Nhóm bệnh khô mắt và những hiểm họa khó lường

To lớn hơn, chứng khô thị lực này đang xảy ra ngày càng đa số ở giới trẻ tuy nhiên chúng ta lại chủ quan, xem thường.

Chứng khô thị lực ra sao và có thể gây tác hại nguy hại tới mức nào?

Hội chứng khô mắt (DES - Dry Eye Syndrome) là một rối loạn điển hình của màng phim nước mắt, xảy ra khi quá trình sản xuất nước thị lực không đủ hoặc độ ẩm tại thị lực bốc hơi quá nhanh.

Khô mắt là một rối loạn chính của màng phim nước thị lực.

Khô mắt thường xảy ra có nhiều ở người vô cùng lớn tuổi, nhưng, ở thời đại ngày nay, tại một số nguyên do mà chứng bệnh lý này ngày càng điển hình tại người trẻ. Trong đó, những lý do thường gặp là:

• Dùng các thiết bị điện tử quá phần lớn, sử dụng không đúng phương pháp gây ra hại mắt.
• Không bảo vệ cơ thể cẩn thận trước sự hệ quả của ô nhiễm môi trường, bức xạ tia cực tím, gió bụi, thời tiết hanh khô, khói thuốc lá...

* Khô thị lực có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm:

Rất nhiều người cho rằng khô mắt chỉ gây khó chịu một chút chứ không hậu quả phần lớn. Tuy nhiên, nó thực sự hiểm nguy vì về lâu dài không được điều trị sẽ tạo nên những biến chứng tai hại như đỏ mắt, đau thị lực, gây nên viêm kết mạc, nhiễm trùng, trầy xước, tổn thương giác mạc...

Triệu chứng khô mắt

Để tránh các hệ lụy do khô mắt gây nên, những bạn nên chú ý tới dấu hiệu để nhận biết và chữa trị kịp thời.

• Thị lực đỏ: bởi mắt khô khiến các tế bào trên bề mặt dễ bị vết thương, các mạch máu trên tròng trắng nổi rõ lên khiến thị lực đỏ.
• Nhạy cảm hơn với ánh sáng: Bạn cảm biết khó chịu khi biết ánh sáng, đặc biệt lúc bị bất ngờ. Thị lực khi đó sẽ nheo lại hoặc nhắm nghiền lại.
• Xốn mắt: Cảm giác xốn mắt như có bụi bay vào (dù không phải) nếu diễn ra thường xuyên thì có khả năng bạn đã mắc chứng khô thị lực rồi đó.
• Chảy nước mắt: Khi mắt khô, lớp dầu trên bề mặt con ngươi không đủ làm ẩm nên mắt từ điều chỉnh bằng cách tiết nước thị lực để cân bằng độ ẩm.
• Mắt nhìn bị mờ nhòe: Khi mắt nhìn bị mờ nhoè, bạn hãy thử chớp vài cái, tình trạng nhận thấy rõ hơn thì chứng tỏ thị lực đang bị khô rồi đó.

Khắc phục hiện tượng khô mắt như thế nào?

Chớp mắt đa số để tiết nước thị lực cũng giúp thị lực đỡ khô tạm thời.

Chứng khô mắt không khó điều trị, quan trọng là bạn phải nhận biết sớm. Bạn có khả năng điều trị bằng những phương pháp như sau:

• Uống có nhiều nước để tăng cường độ ẩm cho thị lực.
• Hạn chế tối đa thời gian sử dụng các thiết bị điện tử. Trong hiện tượng bắt buộc phải làm việc, hãy để mắt được nghỉ ngơi một lúc sau mỗi giờ tiếp xúc với máy móc.
• Chớp mắt phần lớn để tiết nước mắt cũng giúp mắt đỡ khô tạm thời. Ngoài ra, bạn có thể nhỏ thuốc nhỏ thị lực.
• Bảo vệ mắt cẩn thận khi ra ngoài, đến những nơi có nhiều khói bụi. Tốt nhất là bạn nên tránh tới những nơi này.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và Omega 3 sẽ tốt hơn cho đôi mắt.

Phòng chống căn bệnh thiếu vitamin A như thế nào?

• Cải thiện chế độ dinh dưỡng: Khẩu phần ăn hằng ngày cần cung cấp đủ vitamin A và caroten. Vitamin A chỉ có trong thức ăn động vật, tuy nhiên caroten vốn sẵn có ở rau có màu xanh đậm, những loại củ quả có màu da cam. Những loại thức ăn giàu caroten như rau muống, rau ngót, rau diếp, lá hành, gấc... Thường kèm theo nhiều chất dinh dưỡng quý khác như riboflavin, vitamin C, canxi, sắt và những yếu tố vi lượng.
• Bổ sung vitamin A trong thức ăn: Tăng cường vitamin A vào sữa gầy tại loại này hay được dùng trong các chương trình dinh dưỡng ở các nước mà căn bệnh khô mắt đang lưu hành.
• Cho uống vitamin A: Khi đã nhận thấy cộng đồng có câu hỏi thiếu vitamin A, việc cho uống các viên nang vitamin A liều rất cao là kỹ thuật trước thị lực có thành công ngay, đồng thời có chương trình lâu dài phòng chống thiếu vitamin A. Cần tích cực phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn như viêm họng, viêm phổi, tiêu chảy, đặc biệt sởi cũng hậu quả tới mắt.