Phát triển thành công vật liệu rải đường từ rác thải

Vật liệu tổng hợp mới sở hữu độ kết dính cao, có tính đàn hồi và chống chịu thấp với nhiều điều kiện thời tiết.

những nhà nghiên cứu tại Đại học Kinh tế Quốc dân Plekhanov (PRUE), Nga, phát triển ra vật liệu bền từ rác thải tái chế, Sputnik News hôm 17/12 đưa tin. Họ tin rằng điều này giúp giảm khí thải độc hại sinh ra từ giai đoạn thêm vào polymer do vật liệu tái chế sẽ thay thế phần nào cho vật liệu mới.

Trong thời gian sắp tới, mặt đường vững chắc được làm cho từ vật liệu tái chế mới. (Ảnh: Munson Inc).

Thành tựu chính của nghiên cứu là xây dựng thương hiệu vật liệu tổng hợp bitumen-polymer mới mang độ kết dính cao, với tính đàn hồi và chống chịu hiệu quả hơn mang những điều kiện thời tiết khác nhau. Vật liệu này Chắn chắn sử dụng để thêm vào hỗn hợp rải đường, đá lát và một số lắp thêm khác.

"Vật liệu mới vô cùng bền. Tôi đã thực nghiệm chất kết dính bitumen cho bê tông nhựa. Bên tôi cũng đồng ý được tỷ lệ thông minh của những thành phần khác nhau trong chất kết dính bitumen nhằm đảm bảo hấp thụ bức xạ điện từ vi sóng hiệu quả và xuất hiện mặt đường bê tông nhựa tự lành", Anatoly Olkhov, nhà nghiên cứu tại Phòng thử nghiệm công nghệ và Vật liệu tổng hợp hiện đại tại PRUE, cho biết.

"Vật liệu mới được phát triển nhờ tiêu dùng các vật liệu polymer tổng hợp hiện đại, các hạt khuôn khổ nano và polymer sinh học tự nhiên", Olkhov bổ sung. Việc vững mạnh vật liệu từ rác thải tái chế, ví dụ như các bao gói, sẽ góp phần giải quyết vấn đề ô nhiễm môi trường do lượng khổng lồ rác thải lâu phân hủy gây ra.

Nhóm nghiên cứu dự định áp dụng dần các sáng kiến mới của mình vào làm việc đường và các lĩnh vực khác. Nghiên cứu mới nằm trong dự án "Phát triển công nghệ tái chế vật liệu polymer trang bị cấp để phân phối các lắp thêm dịch vụ cho xây dựng cơ sở hạ tầng giao thông".

Xem tiếp

Những tác dụng ít biết của tảo nâu mekabu

Dù được nghiên cứu hàng trăm năm trước, công dụng góp phần hạn chế oxy hóa, thấp cho người hóa trị, xạ trị của tinh chất từ lá bào tử tảo nâu mekabu không hề ai cũng biết.

Từ xưa, Nhật Bản lưu truyền về hiệu quả điều trị bệnh của những chiếc tảo, nhất là nhóm kombu, mozuku, wakame và rộng rãi rong biển khác. Hơn 100 năm trước, các nhà kỹ thuật phát hiện mẫu chất xơ thực phẩm sở hữu tính hòa tan trong nước Fucoidan ở tảo nâu, cất giá trị dinh dưỡng cao. Đa dạng nước trên thị trường bắt đầu nghiên cứu về hiệu quả chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của tảo biển, trong ấy có mekabu.

Hình ảnh Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh (mekabu).

Tảo nâu mekabu dày hơn lá rong biển ăn hàng ngày, thuộc phần nếp gấp của thân cây wakame, hình dáng lạ lùng, nằm ở gần rễ cây thuộc họ tảo Undaria Pinnatifida, chứa phổ thông vitamin và hàm lượng Fucoidan tinh khiết. Lá tảo wakame sử dụng để nấu súp, trong lúc lá bào tử mekabu nhớt nhưng giòn thường được ngâm dấm rồi trộn mướp hoặc đậu tương.

Theo tài liệu của Viện nghiên cứu Fucoidan Nhật Bản - NPO, thành phần Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh mekabu mang tỷ lệ chất galactose (một dòng glucose) là 28,5% và chất sulfate 39,2%, fucose 28,1%. Bởi vậy, tảo nâu wakame cất lan rộng Fucoidan, nhưng chiết xuất từ lá bào tử mekabu sở hữu hàm lượng cao, tinh khiết hơn, với lan rộng tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa, ức chế sự lớn mạnh những tế bào xấu trong cơ thể.

Trong Hội nghị thường niên lần đồ vật 8 của Hiệp hội Miễn dịch ngẫu nhiên tại Nhật Bản, thí nghiệm lựa tậu “Tế bào nội mạc tĩnh mạch rốn ở người (HUVECs)” được triển khai để kiểm chứng tác dụng này. Các chiếc thử Fucoidan có căn nguyên từ mozuku và mekabu sở hữu nồng độ khác nhau, cho vào môi trường nuôi cấy HUVECs. Thêm đối chứng khác, tế bào HUVECs tiếp tục đưa vào dung dịch nước muối phốt-phát (PBS). Kết quả cho thấy, cả hai mẫu Fucoidan đều sở hữu tác dụng ức chế hình thành mạch máu có nồng độ khác nhau. Tuy nhiên, tác dụng của Fucoidan chiết xuất từ mekabu lớn hơn.

Việc ngăn chặn hình thành những mạch máu mới kế bên tế bào xấu là gián tiếp chống lại hoạt động lây lan của chúng khắp cơ thể. Đấy là tác dụng của Fucoidan chiết xuất từ tảo nâu mekabu.

Theo kết quả nghiên cứu từ tài liệu về mekabu cho thấy, chất Fucoidan trong loại tảo này giúp nâng cao cường huyết thanh miễn dịch globulin (IgA, IgG, IgM). Xung quanh ra, Hiệp hội Thực phẩm dinh dưỡng và Sức khỏe Nhật Bản (JHFA) chỉ ra, Fucoidan chiết xuất từ mekabu chống virus cúm, dị ứng và phản ứng tích cực lên mô tế bào da thông qua 1 số thử nghiệm.

bên cạnh đấy, tảo nâu mekabu chứa nhiều chất chống lão hóa, giàu vitamin A, C, E và nhóm K hỗ trợ cơ chế chống đông máu. Điều này giúp hệ thống tuần hoàn hoạt động trơn tru, giảm thiểu xảy ra tình trạng đông cứng mạch máu và xơ vữa động mạch. Chiếc tảo này còn tư vấn duy trì xương khỏe mạnh, chứa folate dồi dào - cái vitamin nhóm B sử dụng trong thủ tục phân chia tế bào. Quanh đó ra, thành phần i-ốt công tác việc chế tạo hormone tuyến giáp.

giả dụ Fucoidan chiết xuất từ tảo nâu mozuku sở hữu vai trò to lớn trong thúc đẩy “cơ chế apoptosis tiêu diệt tế bào xấu”, tinh chất sợi nấm agaricus ức chế tế bào xấu sinh sôi, vững mạnh, chống u bướu, tránh giai đoạn chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Việc kết hợp ba thành phần Fucoidan chiết xuất từ lá bào tử tảo nâu nước lạnh mekabu, tảo nâu mozuku và tinh chất sợi nấm agaricus tạo công thức tổng hợp, kích hoạt tác dụng từng thành phần.

Xem tiếp

Nấu ăn bằng dầu dừa mang độc hại không?

Trong các năm mới đây, ngày càng có phổ thông ý kiến chỉ trích "chế độ ăn tiêu chuẩn Mỹ".

Sơ đồ tháp thức ăn cũ, lỗi thời được mô tả thông tin cho học sinh đã trở thành thông tin sai. Không ai chỉ yêu cầu ăn nhiều bánh mì, cơm gạo suốt cả ngày.

mang các nghiên cứu mới được triển khai thường xuyên, các kết luận ngày càng cho thấy rõ ăn phổ thông đồ ăn giàu năng lượng là ko rẻ và 1 chế độ ăn bao gồm được quan tâm các loại thực phẩm, thịt, chất béo lành mạnh ko chỉ thực sự là chế độ ăn thấp mà còn tư vấn cho việc điều trị phần đông bệnh khác nhau. Tuy nhiên, chẳng phải ai cũng ủng hộ các chiếc thực phẩm và nguyên liệu nấu nướng mới được nhiều loại người ca ngợi là mang khả năng giúp chúng ta nâng cao cường sức khỏe. Trong số ấy, dầu dừa đã bị một giáo sư Trường đại học Harvard, Mỹ, cho rằng "hoàn toàn là chất độc".

Tiến sĩ Karin Michels của Trường đại học Sức khỏe cùng đồng, Đại học Harvard, phản đối mạnh mẽ việc ngày càng với rộng rãi người dùng dầu dừa để nấu ăn. Trong bài phát biểu vào năm 2018, bà gọi dầu dừa là "chất độc thuần túy" đối mang cơ thể con người.

hiện tại, chúng ta biết rằng dầu dừa ko thực sự là một chất độc, nhưng nó mang hại hay ko thì tiến sỹ Michels khẳng định là mang. Cụ thể là những axit béo bão hòa trong dầu dừa rất với hại cho sức khỏe. Đây chẳng phải lần thứ nhất người ta chú ý đến những chất béo bão hòa, mà từ lâu rồi, các bác sĩ vẫn nhắc rằng với mối liên quan giữa chất béo bão hòa mang bệnh tim.

Cơ thể phản ứng như thế nào khi tiêu thụ các chất béo vẫn là một vấn đề các nhà nghiên cứu đang tiếp tục tậu hiểu ngầm. Nhưng hiển nhiên là những chất béo ko bão hòa là với lợi cho sức khỏe và các ai áp dụng các cách ăn kiêng cụ thể, như là chế độ ăn keto (giàu chất béo) và ăn phổ thông thịt, đều sở hữu chủ yếu bằng chứng giai thoại cho rằng ăn rộng rãi chất béo có thể cải thiện kết quả xét nghiệm máu, hỗ trợ giảm cân và thậm chí đảo ngược được tình trạng tiểu đường túyp 2.

Cho tới nay vẫn chưa có nhiều loại nghiên cứu diện rộng để kết luận về những phát hiện đề cập trên, với nghĩa là chúng ta vẫn bắt buộc dựa vào các thông tin vững chắc là đã lạc hậu để tự thừa nhận xem các chất béo nào rẻ, chất béo nào xấu và chất béo nào thực sự mang hại cho cơ thể.

Vậy thì trong khi chờ những kết luận khoa học chính xác thì chúng ta mang bắt buộc tiếp tục ăn dầu dừa không? Điều đó tùy thuộc vào bạn tham vấn ý kiến của ai. Hãy nỗ lực lắng nghe cơ thể của mình và cứng cáp bạn sẽ là người mở đầu cảm giác đâu là đúng, đâu là sai.

Xem tiếp

Phát hiện loài thú giống chuột lang, sở hữu họ hàng mang voi

các nhà sinh vật học mua thấy 1 loài động vật với vú mới thuộc bộ Đa man sinh sống trong môi trường núi cao ở châu Phi.

Theo báo cáo trên tạp chí Discovery vào giữa tháng 12, loài mới được phát hiện bởi Đại học Helsinki của Phần Lan trong quá trình nghiên cứu tiếng kêu của các loài động vật sống về đêm trên dãy núi Taita Hills ở phía đông nam Kenya. Chúng dành phần lớn số đông thời gian sống trên cây và phát ra tiếng kêu đặc biệt chưa bao giờ được giới thiệu thông tin.

Tiếng kêu của loài đa man mới. (Video: Hanna Rost).

Bộ Đa man (Hyracoidea), còn được gọi là chuột đá hay thỏ đá, thường bị nhầm lẫn với chuột lang (thuộc bộ Gặm nhấm) và thỏ cộc pika (thuộc bộ Thỏ), nhưng ngày nay lại có quan hệ họ hàng sắp hơn mang voi, lợn đất và lợn biển. Chi Đa man cây (Dendrohyrax) là ít được biết đến nhất trong bộ này vì chúng đa phần hoạt động về đêm và sống ẩn dật trên những tán cây trong môi trường núi cao ở châu Phi.

Hiện mới chỉ ba loài Dendrohyrax được công nhận bao gồm đa man cây phương nam (D. Arboreus), đa man cây phương đông (D. Validus) và đa man cây phương tây (D. Dorsalis). Loài mới, vẫn chưa được đặt tên khoa học, riêng biệt bởi tiếng kêu tương tự bị nghẹt cổ họng.

"Tiếng gọi của chúng Chắn chắn kéo dài hơn 12 phút, bao gồm nhiều kiểu âm thanh được hợp lại thành một và lặp lại theo biện pháp khác nhau. Những con đựng tiếng kêu với lẽ là các con đực đang cố gắng thu hút bạn tình", trưởng nhóm nghiên cứu Hanna Rost, người đã dành ba tháng thám hiểm Taita Hills và ghi âm được tiếng gọi độc đáo của loài đa man cây mới, cho biết.

Công trình nghiên cứu của Rost cộng các cộng sự ko chỉ mở rộng sự phổ thông loài ở phạm vi núi Taita Hills mà còn chứng minh bí quyết so với tiếng kêu là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để phân loại động vật sống về đêm.

Xem tiếp

Thuận tiện lúc ăn chuối quá chín

Chuối chín đốm sinh ra thành phần khiến hoại tử khối u, ngăn ngừa thiếu máu, trầm cảm, chữa ợ nóng, giữ huyết áp ổn định...

Tác dụng bất ngờ của chuối quá chín

• Thông tin dinh dưỡng của chuối quá chín
• tiện lợi sức khỏe của chuối quá chín
  • nâng cao khả năng chống lại ung thư
  • Chống chuột rút
  • Chữa lành vết thương
  • Ngăn ngừa thiếu máu
  • Ngăn ngừa trầm cảm
  • Chữa ợ nóng
  • Giữ huyết áp ổn định
  • nâng cao năng lượng
  • Ngăn ngừa tổn thương tế bào
  • Giảm huyết áp
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch
  • Giảm táo bón
  • hạn chế những triệu chứng tiền kinh nguyệt
  • Điều trị trầm cảm
  • Nạp năng lượng tức thời
  • Giải quyết ung nhọt
• Tác dụng phụ của chuối quá chín

Chuối là cái trái cây đa dạng ở nước ta và mang đến đa số tiện dụng về sức khỏe. Ta kiên cố ăn nó lúc đói hay xuất hiện những mẫu sinh tố giàu chất dinh dưỡng rất dễ dàng. Tuy nhiên, giả dụ chuối để quá lâu thì sẽ xuất hiện nhiều lựa chọn đốm đen. Ta cứ ngỡ là đề nghị vứt đi nhưng theo các chuyên gia y tế, chuối đốm đen đem đến toàn thể tiện dụng sức khỏe.

Bất đề cập chín ở mức độ nào, chuối vẫn siêu rẻ cho cơ thể. Giàu kali, mangan, chất xơ, đồng, vitamin C, vitamin B6 và biotin, chuối chắc hẳn giúp ngăn ngừa hen, ung thư, cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch, cũng như các vấn đề về tiêu hóa. Và đa phần những điều này cũng đúng đối có một quả chuối quá chín. Bởi vậy, lần đến lúc bạn thấy những đốm nâu trên quả chuối, chớ vội vứt nó đi!.

Bất đề cập chín ở mức độ nào, chuối vẫn rất phải chăng cho cơ thể.

Thông tin dinh dưỡng của chuối quá chín

Mặc dù nó không với cùng lượng chất dinh dưỡng như chuối chín, nhưng chuối quá chín sở hữu lợi về mặt dinh dưỡng. Các carbohydrate phức trong quả chuối lúc quá chín sẽ thay đổi từ tinh bột thành đường đơn. Hàm lượng calo vẫn giữ nguyên và các vitamin tan trong nước, như vitamin C, axit folic và thiamine, mang hướng phát triển giảm.

lợi ích sức khỏe của chuối quá chín

Được coi là thực phẩm tối ưu nhất trái đất, chuối đựng toàn thể vitamin và chất dinh dưỡng. Chuối quá chín cấp dưỡng toàn bộ chất dinh dưỡng mà cơ thể nên để hoạt động tốt.

Dưới đây là các thuận tiện của chuối chín đốm, theo Boldsky.

tăng khả năng chống lại ung thư

những nghiên cứu chứng minh chuối đốm sản sinh ra nhân tố khiến cho hoại tử khối u TNF (Tumor Necrosis Factor) có tác dụng chống lại tế bào ung thư.

Chống chuột rút

Chuối đốm đen cất kali giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp trong chu kỳ kinh.

Chuối đốm đen đem đến rất nhiều tiện lợi sức khỏe.

Chữa lành vết thương

phong phú thực phẩm cứng cáp làm cho tình trạng loét, vết thương trên cơ thể nặng hơn. Tuy nhiên, chuối đốm có kết cấu mềm, dễ dàng đi qua đường tiêu hóa và cung phân phối chất nhu cầu khiến vết thương chóng lành hơn.

Ngăn ngừa thiếu máu

Chuối đựng sắt Chắn chắn ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Ngăn ngừa trầm cảm

Tryptophan là acid amin có lan rộng trong chuối mang tác dụng trong việc cung ứng serotonin. Bởi vậy, ăn chuối kiên cố ngăn ngừa chứng trầm cảm.

Chữa ợ nóng

Thay vì dựa vào thuốc kháng axit, ăn những quả chuối đốm dĩ nhiên chữa lành chứng ợ nóng của bạn.

Giữ huyết áp ổn định

Cơ thể bạn phải đủ kali để duy trì ổn định huyết áp. Ẳn chuối thường xuyên để ngăn ngừa các bệnh liên quan tới huyết áp, tim mạch.

nâng cao năng lượng

Chuối sản xuất năng lượng cho cơ thể, siêu rẻ cho việc xây dựng cơ bắp và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Ngăn ngừa tổn thương tế bào

Giàu chất chống oxy hóa, ăn 1 quả chuối quá chín sẽ trì hoãn sự hư hại tế bào do gốc tự do. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Giảm huyết áp

Chuối quá chín đựng phổ biến kali và ít natri. Ẳn thường xuyên chắc hẳn giúp điều hòa lưu lượng máu đam mê và chiếc bỏ những khối tắc nghẽn trong động mạch. Điều này giúp ngăn ngừa đột quỵ và đau tim, vì hệ thống tuần hoàn hoạt động hiệu quả.

Chuối chín cực kỳ giàu kali và ít natri, cứng cáp với lợi cho việc kiểm soát mức cholesterol.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Như đã nói ở trên, chuối chín siêu giàu kali và ít natri, có thể sở hữu lợi cho việc kiểm soát mức cholesterol. Hàm lượng chất xơ trong trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, và hàm lượng đồng và sắt giúp cải thiện cũng như duy trì số lượng tế bào máu và nồng độ hemoglobin.

Giảm táo bón

Giàu chất xơ, chuối quá chín là câu trả lời cuối cộng để giảm táo bón. Chúng điều chỉnh nhu động ruột, giúp chất thải dễ dàng chuyển động ra khỏi hệ thống. Ẳn chuối quá chín cũng giúp cải thiện tiêu hóa.

tránh các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Vitamin B6 trong trái cây có lợi trong việc điều trị những triệu chứng tiền kinh nguyệt. Những nghiên cứu khác nhau đã tiết lộ tác động của vitamin B6 trong việc giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Điều trị trầm cảm

Hàm lượng tryptophan cao trong chuối quá chín sẽ chuyển thành serotonin lúc ăn. Từ đó, serotonin giúp bạn cảm thấy thoải mái và xoa dịu hệ thần kinh, từ đó nâng cao tâm trạng và duy trì sự cân bằng tâm trạng lành mạnh.

Nạp năng lượng tức thời

Hàm lượng cao Kali trong chuối giúp bạn nạp một nguồn năng lượng tức thời sau 1 buổi luyện tập vất vả. Xung quanh ra, nó còn giúp cơ bắp giảm thiểu khỏi những cơn co rút. Còn các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn tăng cường sức chịu cất bền bỉ.

Giải quyết ung nhọt

Ung nhọt đồng nghĩa có việc bạn cần chịu cất những đau buốt và các giảm thiểu nghiêm ngặt về chế độ ăn uống. Những cái gia vị và thức ăn khác nhau sẽ làm tình trạng nặng thêm và sưng tấy. Còn chuối thì vô cùng mềm nên Chắn chắn nhanh chóng truyền qua đường tiêu hóa và cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu.

Tác dụng phụ của chuối quá chín

Do hàm lượng đường cao, chuối quá chín ko được khuyên dịch vụ bệnh nhân tiểu đường.

Xem tiếp

Người logic nhất cũng chắc chắn mắc những sai lầm ngớ ngẩn nhất

Ngày 17/6/1922, hai người đàn ông trung niên đang ngồi trên bãi biển thành phố Atlantic bang New Jersey, một người tốt và béo, người còn lại thì cao có bộ ria dài. Họ là Harry Houdini và Arthur Conan Doyle. Và tới cuối buổi tối hôm đấy, tình bạn giữa hai người sẽ đông đảo thay đổi.

Nó kết thúc như giải pháp mà nó bắt đầu, với một buổi chiêu hồn. Khi bấy giờ, thuyết duy linh nổi lên mạnh mẽ trong giới quý tộc ở Luân Đôn và Conan Doyle (tác nhái bộ tiểu thuyết trinh thám kinh điển Sherlock Holmes) là 1 tín đồ, ông tham dự 5 đến 6 buổi chiêu hồn mỗi tuần. Ông còn tuyên bố rằngi vợ mình, Jean Leckie, có khả năng ngoại cảm và bà đấy bắt đầu tuân theo sự hướng dẫn của 1 linh hồn tên Phineas, "người" này đã quyết định xem hai vợ chồng ông đề nghị sống ở đâu và khi nào họ buộc phải đi ngao du.

Trái lại, Houdini lại là người hoài nghi về thuyết duy linh. Nhưng ông là người cởi mở và trong 1 chuyến đến Anh năm 1920, Houdini đã shop và bàn về cuốn sách của Conan Doyle viết về chủ đề này. Năm 1922, lúc Conan Doyle đang thực hiện chuyến quảng cáo sách ở Mỹ, ông đã mời Houdini tới tham dự tại thành phố Atlantic.

Cuộc gặp của hai người cực kỳ thân thiện. Houdini đã dạy con trai của Conan Doyle giải pháp lặn và cả nhóm đang nghi ngơi trên bãi biển. Khi này, Conan Doyle sở hữu mời Houdini về phòng khách sạn để tham dự 1 buổi chiêu hồn và Jean là người trung gian. Ông biết rằng mẹ Houdini vừa mới qua đời và kỳ vọng rằng vợ ông chắc chắn kết nối tới thị trường bên kia.

vì thế, họ trở về khách sạn Ambassador, kéo rèm lại và chờ đợi linh hồn xây dựng thương hiệu. Jean ngồi xuất thần sở hữu 1 cây bút chì trong tay, hai người đàn ông ngồi ngoại trừ và nhìn thấy. Jean đặt bút trên bảng viết và tay của cô bắt đầu đi lại loạn xạ trên tờ giấy. "Ôi, con ơi, tạ ơn Chúa, cuối cùng ta cũng làm được", linh hồn bắt đầu viết. "Ta đã phấn đấu – giờ ta đang vui…". Cuối buổi chiêu hồn, Jean đã viết khoảng 20 trang giấy có "nét chữ nguệch ngoạc và hỗn loạn".

Chồng của Jean mọi bị mê hoặc, nhưng Houdini thì lại chẳng khá ấn tượng gì. Vì sao mẹ ông, 1 người Do Thái, lại tự nhận là 1 người Công giáo? Làm cho sao mà một người Hungary nhập cư mà lại cứng cáp viết bằng tiếng Anh – "thứ tiếng nói của một dân tộc mà bà chưa một lần học" - tốt như vậy? Và tại sao bà còn chẳng bận tâm đề cập đến việc hôm đó đúng vào ngày sinh nhật bà?

đầu tiên gặp gỡ hai người này, bạn dĩ nhiên tha trang bị vì hi vọng rằng Conan Doyle là một nhà phê bình tài ba. Tuy nhiên, chính kẻ lừa đảo giỏi lại tự vạch trần khi đóng vai khiến cho 1 người Hungary nhập cư đã nghỉ học từ năm 12 tuổi.

Chỉ số hoàn hảo cao hay có học thức rộng ko với nghĩa là bạn sẽ không làm cho những hành động ngu ngốc và thậm chí, chúng còn khiến sự ngu ngốc mở rộng vài phần ở một số ví như (Ảnh: Pexels).

nhiều kiểu thập kỷ qua, các nghiên cứu tâm lý học đã ghi nhận phổ thông khuynh hướng phi lý trí của con người. Nhưng chỉ tới gần đây, những nhà kỹ thuật mới bắt đầu đo mức độ không giống nhau giữa các cá nhân với nhau và liệu điều đó sở hữu liên quan tới thước đo trí tối ưu hay không? Những nhà công nghệ sắm ra rằng giữa hai vấn đề này không mang sự tương quan tối ưu nào: 1 người kiên cố có điểm bài chỉ huy IQ hay SAT siêu cao các vẫn thể hiện kém trong bài điều khiển lý trí, hiện tượng này được gọi là "rối loạn lý trí". Thật vậy, với một số tình huống mà chính trí tuyệt vời và trí tuệ sẽ làm sai lầm của bạn nhân lên rộng rãi lần.

buộc phải mất được quan tâm năm chứng rối loạn lý trí cũng như sự nguy hiểm tiềm tàng của nó mới được công nhận, nhưng sáng kiến mới ban đầu được hai nhà nghiên cứu người Israel, Daniel Kahneman và Amos Tversky, đưa ra trong công trình huyền thoại của mình. Họ là những người đã ưng thuận nhiều lựa chọn thiên kiến nhận thức và phương pháp heuristic (các khoa học dựa trên kinh nghiệm để giải quyết vấn đề) Chắn chắn khiến sai lệch lý luận của chúng ta.

một trong các thực nghiệm nức danh nhất của họ là đề nghị người dấn mình vào quay "vòng quay may mắn" sở hữu các con số từ 1 đến 100 trước khi đặt ra các Câu hỏi về kiến thức chung (ví dụ như số quốc gia châu Phi sở hữu đại diện tại Liên hợp quốc chẳng hạn). Tất nhiên, vòng quay may mắn ko ảnh hưởng tới đáp án, nhưng tác động của nó lại hơi rõ rệt. Con số xây dựng thương hiệu trên vòng quay càng phải chăng thì câu trả lời ước tính của người dự vào càng rẻ. Vì vậy, một giá trị khi không đã ghim vào tâm trí của người kéo và "ghim chặt" phán đoán của họ (thiên kiến mỏ neo).

siêu chắc chắn bạn cũng đã rơi vào tình huống tương tự khi mua tậu trong mùa giảm giá. Nhái sử bạn đang sắm sắm 1 dòng ti vi mới. Ngân sách dự kiến của bạn là 10 triệu đồng, sau đó bạn thấy một món hời: một thứ giá 25 triệu giảm giá chỉ còn 15 triệu. Việc xem xét giá gốc của vật dụng sẽ làm cho nhận thức của bạn về giá bán ưng ý bị neo lại, Bởi vậy, bạn sẽ sở hữu thiên hướng chi trả cao hơn mức ngân sách đề ra ban đầu.

một số thiên kiến khác như hiệu ứng đóng khung tâm lý (bạn Chắn chắn thay đổi ý kiến dựa trên biện pháp thông tin được truyền đạt), ngụy biện giá thành chìm (sự miễn cưỡng lúc từ bỏ 1 khoản thêm tiền để phát triển thất bại, thậm chí chúng ta kiên cố mất phổ thông hơn trường hợp chọn bí quyết duy trì nó), ảo tưởng của những con bạc (niềm tin vào quả bóng roulette sở hữu tỉ lệ cao sẽ rơi vào ô đỏ ví như trước đấy nó đã vào ô đen).

có những phát hiện đấy, nhiều nhà kỹ thuật về nhận thức chia tư duy của chúng ta thành hai loại:

• Hệ thống số một: trực quan, tự động, "tư duy nhanh" cứng cáp là mồi nhử cho thiên kiên vô thức.
• Hệ thống số 2: "chậm", với tư duy so với và cân nhắc phần đông hơn.

Theo giải pháp phân dòng này, còn được gọi là giả thuyết dual-process, nhiều loại quyết định phi lý của chúng ta xây dựng thương hiệu lúc quá dựa dẫm vào hệ thống tư duy số một, cho phép các thiên kiến khiến lệch lạc phán đoán của chúng ta.

rất nặng nề để giới thiệu quá cao tác động của công trình này, vì trước ấy Kahneman và Tversky ko với bất cứ nghiên cứu nào kiểm tra sự phi lý trí có không giống nhau giữa người sở hữu người hay ko. Ví dụ như có đề nghị người này dễ bị thiên kiến chi phối hơn còn người này thì không? Và các khuynh hướng đấy có tác động như thế nào tới trí thông minh? Câu chuyện của Conan Doyle hơi ngạc nhiên vì chúng ta thường trông đợi các người hợp lý sẽ sở hữu đầu óc đối chiếu chất lượng hơn, hành động xuất sắc hơn. Nhưng mang những gì Tversky và Kahneman phát hiện, trực giác của chúng ta với lẽ đã sai.

ví như muốn hiểu vì sao người logic lại làm những việc ngu ngốc, chúng ta nên nên trả lời được một số câu hỏi cần giải đáp rất cần thiết.

Trong suốt kỳ nghỉ năm 1991 tại Đại học Cambridge, một nhà tâm lý học người Canada có tên Keuth Stanovich quyết định giải quyết các câu chất vấn này. Ông với vợ là chuyên gia giải quyết những vấn đề cực nhọc trong học tập cần từ lâu ông đã để ý đến việc khả năng tư duy của 1 người chắc tụt hậu đối chiếu người khác, và ông nghi ngờ rằng khả năng lý trí cũng giống như. Báo cáo kết quả của ông đã đưa ra ý tưởng rằng chứng rối loạn lý trí là lý do trực tiếp dẫn tới các chứng khác như chứng cạnh tranh đọc và rối loạn chức năng.

Đây là 1 kết luận nhằm thúc đẩy những nhà công nghệ đang nghiên cứu về thiên kiến. "Tôi muốn ưa chuộng rằng lĩnh vực này đã bỏ qua những khác biệt mang tính cá nhân", Stannovich cho biết.

Stanovich tập trung rằng chứng rối loạn lý trí không bị dừng chỉ bởi hệ thống tư duy số 1. Thậm chí nếu chúng ta đủ nhạy cảm để nhận ra trực giác của mình đã sai và sửa chữa lại, chúng ta vẫn có thể dùng ko đúng "ý thức hệ" – là các kiến thức và tư duy cho phép chúng ta suy luận chính xác. Ví dụ khi bạn lớn mạnh trong môi trường bài trừ kỹ thuật, có thể bạn sẽ có xu thế bỏ qua những bằng chứng thử nghiệm trong khi đặt niềm tin vào những nhái thiết chưa được kiểm chứng. Logic hơn không với nghĩa là nó sẽ ngăn bạn có tư duy đó ngay từ đầu và thậm chí, kiên cố khả năng học tập rât tốt sẽ giúp bạn tích lũy nhiều ngày càng lan rộng "sự thật" để củng cố cho quan điểm của bản thân.

đến nay, Stanovich đã dành hơn 20 năm để xây dựng khái niệm về chứng rối loạn lý trí mang 1 loạt những thí nghiệm được kiểm soát một cách cẩn thận.

Để hiểu rõ được kết quả của ông, trước hết chúng ta phải điểm qua 1 số học thuyết thống kê cơ bản. Đối sở hữu tâm lý học và các môn công nghệ khác, quan hệ giữa hai tham số thường được biểu đạt dưới sự tương quan giữa giá trị 0 và một. Một mối tương quan thông minh sẽ mang giá trị là 1 – về cơ bản, hai tham số biểu đạt cộng 1 vấn đề; điều này ko thực tế đối với phần lớn các nghiên cứu về sức khỏe và hành vi của người (những vấn đề này được biểu đạt dưới chủ yếu tham số), nhưng đa dạng nhà kỹ thuật cân nói 1 mối tương quan "vừa phải" nằm giữa giá trị 0,4 và 0,59.

Bằng bí quyết tính này, Stanovich mua ra rằng quan hệ giữa lý trí và xuất sắc thật ra vô cùng yếu. Điểm số SAT cho thấy mối tương quan giữa nó sở hữu thiên kiến mỏ neo chỉ đạt 0,19. Trí tuyệt vời cũng chỉ đóng một vai trò cực kỳ nhỏ trong câu hỏi cần giải đáp liệu chúng ta sở hữu sẵn lòng trì hoãn sự hài lòng ở thời điểm này để đạt được kết quả hiệu quả hơn trong thời gian sắp tới hay không, hoặc chúng ta mang muốn một phần thưởng nhỏ hơn trong thời gian ngắn hơn ko – hướng phát triển này gọi là "chiết khấu theo thời gian". Trong 1 bài kiểm soát, mối tương quan của trào lưu trên có điểm SAT chỉ đạt 0,02. Đây là 1 mức điểm cực kỳ phải chăng trong khi phong phú người vẫn nghĩ người với óc phân tích thấp sẽ có thể đưa ra phán đoán tốt hơn. Thiên kiến ngụy biện mức giá chìm còn cho thấy nó toàn bộ không liên quan đến điểm SAT.

Ít nhất, bạn sẽ cho rằng người tuyệt vời hơn kiên cố học cách nhận ra sai lầm. Thời điểm này, đầy đủ đều cho rằng họ ít bị tổn thương hơn so sánh các người khác và điều này cũng đúng mang các người tham gia "thông minh hơn". Thật vậy, trong một số thí nghiệm cổ điển về thiên kiến nhận thức, Stanovich phát hiện rằng những người có điểm SAT cao hơn thường mang "điểm mù thiên kiến" lớn hơn so sánh các người mang ít năng lực học thuật hơn. "Người trưởng thành sở hữu khả năng nhận thức cao hơn chắc hẳn nhận thức được khả năng tư duy của bản thân và kỳ vọng vượt qua các người khác trong toàn bộ các hạng mục liên quan", Stanovich cho biết. "Bởi vì các thiên kiến nhận thức được thể hiện cho họ dưới dạng các bài điều khiển nhận thức, yêu cầu họ cũng kỳ vọng sẽ vượt qua bản thân".

Stanovich hiện đã cải thiện và tích hợp lan rộng giải pháp đo lường vào trong một bài đè nén duy nhất với tên thường gọi là "chỉ số lý trí". Ông sử dụng rộng rãi rằng ông ko muốn phủi bỏ những bài kiểm tra chỉ số tuyệt vời – chúng "làm siêu tốt nhiệm vụ của chúng" – nó là để tăng hiểu ngầm biết của chúng ta về những kỹ năng nhận thức chắc tác động đến việc đưa ra quyết định và đặt chúng ngang hàng có những thước đo khả năng nhận thức hiện mang.

"Mục đích của tôi luôn là đưa ra khái niệm lý trí riêng lẻ lúc mà trước đây, toàn thể nó được gộp chung sở hữu thông minh", ông viết trong muôn cuốn sách học thuật. Ông cho biết đây là là điều "trớ trêu to lớn lớn" khi những kỹ năng tư duy do Kahneman khám phá ra và được giải Nobel lại bị bỏ qua trong rất nhiều các bài kiểm soát khả năng nhận thức nhiều loại.

Sau nhiều loại năm vững mạnh và xác thực chu đáo những bài chỉ huy phụ, cuốn sách "Comprehensive Assessment of Rational Thinking" (Đánh giá toàn diện về tư duy lý trí) đã được xuất bản đầu tiên hồi cuối năm 2016. Ngoài những cách đánh giá những thiên kiến nhận thức và biện pháp heuristics thường thì, nó còn bao gồm kỹ năng lập luận xác suất và thống kê - như khả năng mô tả thông tin rủi ro – vững chắc nâng cao nhận thức của chúng ta và các câu hỏi cần giải đáp về các ý thức hệ sai trái như thái độ bài trừ khoa học.

Để thử chỉ huy, bạn hãy cân kể câu chất vấn dưới đây, câu hỏi cần giải đáp này để chỉ huy "thiên kiến niềm tin" của bạn. Nhiệm vụ của bạn là xem xét kết luận nào sở hữu tính hoàn hảo giả dụ chỉ dựa vào hai câu trên:

• toàn bộ sinh vật sống đều yêu cầu nước.
• Hoa hồng nên nước.
• vì thế, hoa hồng là sinh vật sống.

Câu trả lời của bạn là gì? Theo công trình của Stanovich, 70% sinh viên đại học tin rằng đây là một kết luận tối ưu. Nhưng chẳng hề vậy, câu lần đầu tiên viết rằng: "mọi sinh vật sống đều yêu cầu nước", chứ chẳng phải là "mọi sinh vật yêu cầu nước đều sống".

• giả dụ bạn vẫn chưa hiểu nguyên do, hãy tiếp tục so sánh mang các phát biểu dưới đây:
• mọi côn trùng đều nên oxi.
• Chuột cần oxi.
• Vậy chuột là côn trùng.

Tính lý tưởng của hai câu trên hầu hết giống nhau, nhưng siêu dễ để phát hiện lỗi sai ở câu kết luận khi nội dung của nó trái ngược với kiến thức của bạn. Tuy nhiên, trong ví dụ thứ 1, bạn bỏ qua định kiến một bên, suy nghĩ một giải pháp kỹ lưỡng và nghiêm túc về câu kết luận để giảm thiểu tâm lý là câu ấy đúng bởi vì nó yêu thích với các kiến thức với sẵn trong đầu bạn.

lúc phối hợp phần lớn các bài chỉ huy phụ, Stanovich phát hiện rằng mối tương quan toàn bô mang những cách đo khả năng nhận thức hay gặp thường chỉ ở mức vừa nên: trong 1 bài chỉ huy, hệ số tương quan mang SAT ở mức 0,47. Dĩ nhiên sẽ với một số trùng lặp, lạ lùng là một số phương pháp đo chỉ số lý trí, như suy luận xác suất, cần sự tư vấn bởi khả năng toán học và một số yếu tố khác của nhận thức được đo bằng các bài kiểm tra học thuật. "Nhưng điều ấy vẫn đủ để tạo sự không giống nhau giữa lý trí và thông minh làm các người xuất sắc hành động ngu ngốc", Stanovich cho biết. Phát hiện của ông thích hợp mang phong phú kết quả nghiên cứu khác được vận hành vừa rồi cho thấy tư duy phản biện và trí lý tưởng là hai vấn đề tất cả tách biệt, và thước đo về khả năng đưa ra quyết định Chắn chắn sẽ có ích trong việc dự báo hành vi thời điểm này.

sở hữu sự tăng trưởng hơn nữa, chỉ số lý trí Chắn chắn được tiêu dùng để tuyển dụng nhằm mô tả thông tin khả năng đưa ra quyết định của một nhân viên tiềm năng; Stanovich cho rằng ông đã nhận được sự dồn vào đáng kể từ những siêu thị luật, tổ chức tài chính và cả những liên doanh tuyển dụng.

Stanovich trông mong bài đè nén của ông vững chắc sẽ là công cụ hữu dụng để mô tả thông tin mức độ thay đổi trong suy luận của học sinh, sinh viên sau mỗi kỳ học hoặc khóa học. "Với chúng tôi, đây là 1 trong các phần mềm thú vị nhất", Stanovich nhắc. Với dữ liệu này, bạn có thể thăm dò xem đâu là biện pháp can thiệp tốt nhất để trau dồi phong cách tư duy lý trí.

giả dụ ta kiên cố quay lại buổi chiêu hồn tại thành phố Atlantic, hành vi của Arthur Conan Doyle chắc sẽ mê say có kém chất lượng thuyết rối loạn lý trí. Theo fake thuyết dual-process (suy nghĩ nhanh/chậm), hành vi này chắc chắn là do sai lầm trong nhận thức. Các người tin vào thuyết duy linh thường dựa vào cảm xúc và trực giác để suy nghĩ về căn nguyên niềm tin của bản thân hơn là các suy luận dựa trên phân tích một biện pháp nghiêm túc.

Điều này kiên cố đúng đối với những người vẫn mơ hồ, mang niềm tin ko phân minh. Nhưng với tiểu sử của Conan Doyle thì hành vi của ông ko thể giải mê thích 1 cách đơn giản Bởi vậy được. Thông thường, dường như ông đã đối chiếu lý luận từ hệ thống tư duy số 2 để lý giải ý kiến của bản thân mà bỏ qua các bằng chứng. Thay vì suy nghĩ quá ít, ông lại suy nghĩ quá phổ thông.

Tâm lý học gọi đây là "lý giải sở hữu động cơ" – một kiểu tư duy cảm tính làm chúng ta bỏ qua các bằng chứng gây nghi ngờ đối với niềm tin của bản thân và xây dựng những lập luận công phu để biện minh cho chúng. Đây là 1 vấn đề nghiêm trọng lúc niểm tin được đặt trên được quan tâm lắp thêm và khi bạn càng logic, càng mang học thức cao thì khả năng bạn mang những suy nghĩ ngu ngốc càng to. Điều này tương đương như khái niệm của Stanovich về "rối loạn ý thức hệ" - lúc ấy bộ não bị lây nhiễm bởi một ý thức phi lý trí và sau đấy làm sai lệch suy nghĩ của chúng ta.

Xét đến những người tin vào các vấn đề như biến đổi khí hậu chẳng hạn. Trong số các người theo Đảng Dân chủ, mô hình đúng như bạn đoán rằng: học thức càng cao, họ càng phê chuẩn các bằng chứng công nghệ về việc khí CO₂ do con người thải ra dẫn đến hiện tượng ấm lên cuộc sống. Tuy nhiên, với những người theo Đảng cộng hòa, mô hình tất cả ngược lại: học thức càng cao, họ càng ít ưng thuận các bằng chứng công nghệ.

Sự phân cực tương tự đều chắc hẳn mua thấy ở các vấn đề khác như tế bào gốc hay sự tiến hóa và chủ nghĩa cảm hứng. Đều mang các cá nhân với học thức cao sử dụng khả năng trí não của mình để bảo vệ ý kiến của bản thân, thậm chí là khi chúng đi ngược lại có kết quả khoa học. Quanh đó ra, hiện tượng này còn thành lập ở một số thuyết âm mưu chính trị. Khi nói tới một số niềm tin, trí hợp lý và trí tuệ là công cụ để tuyên truyền, hơn là được sử dụng để kiếm tìm sự thật hay phát hiện lỗi sai.

đáng thương, kết luận là dù bạn có lý trí đi nữa, thì vẫn có khả năng có thiếu sót trong lập luận trước các câu chất vấn nhất định tác động khổng lồ tới bạn. Niềm tin của Conan Doyle là một ví dụ điển hình: tâm linh dường như đã làm ông thấy thoả thích suốt cuộc đời của mình.

Sau những bất đồng ngày càng rõ giữa hai người, Houdini đã mất đầy đủ sự kính trọng đối mang Conan Doyle; ông bắt đầu tình bạn này với suy nghĩ cây bút này là một người "có khối tri thức khổng lồ" và kết thúc với đoạn viết rằng "người ta sẽ đề nghị bán tín bán nghi trước các thông tin này". Nhưng mang những gì chúng ta đã biết trên sự thật, có thể điều ngược lại mới là đúng: chỉ các người mang khối tri thức to lớn mới chắc tin vào những máy như thế.

Xem tiếp

Minh bạch ngày 24 và ngày 25 trong lễ Giáng sinh

Đi tậu sự thật đằng sau các lầm tưởng Đôi khi về hai ngày tổ chức lễ Giáng sinh…

Lễ Giáng sinh hay lễ Thiên Chúa giáng sinh là dịp kỷ niệm ngày Chúa Jesus được sinh ra tại Bethlehem, xứ Judea, nước Do Thái. Người ta ước tính thời điểm đó vào khoảng giữa năm 7 TCN và năm 2. Thực chất, Giáng sinh và lễ Noel là một. Cụm từ Noel sở hữu gốc từ tiếng La-tinh “nãtãlis” sở hữu nghĩa là ngày sinh.

Chúa Jesus mới đích thực là nhân vật chính của lễ Giáng sinh.

Tuy nhiên, tài liệu ghi trong sách Phúc âm Matthew nói rằng, tên gọi Noel căn nguyên từ tước hiệu Emmanuel, tiếng Do Thái có nghĩa là “Thiên Chúa ở cộng chúng ta”. Trong tiếng Anh, ngày lễ này được gọi đa dạng là Christmas. Cụm từ này có thể tách thành hai tiếng “Christ” và “Mas”. “Christ” với nghĩa là “Đấng được xức dầu” – tước hiệu của Chúa Jesus còn tiếng “Mas” với nghĩa là thánh lễ.

Thông thường, lễ Giáng sinh được tổ chức từ đêm ngày 24/12 cho tới hết ngày 25/12. Tại sao một sự kiện lại được cử hành trong tận 2 ngày? Đó là bởi người Do Thái cho rằng, một ngày mới bắt đầu từ khi hoàng hôn, vì vậy người ta mới tổ chức sớm từ đêm tối ngày 24 (gọi là lễ vọng) trước khi tổ chức chuẩn xác trong cả ngày 25 (gọi là lễ chính ngày).

1. Đêm 24/12 - ngày “lễ vọng” của Giáng sinh

Như đã nhắc ở trên, theo Công giáo Roma, đêm 24/12 là thời điểm “lễ vọng” được tổ chức thêm nhằm lôi kéo phần lớn người gia nhập hơn. Vào đêm đấy, phần lớn các địa điểm như thánh đường hay mỗi hộ gia đình đều trang trí hang đá mang máng cỏ, bên trong có tượng chúa Hài đồng tượng Đức Mẹ Maria. Ở ngoại trừ đấy là những chú lừa, tượng Ba Vua, 1 số thiên thần, thánh Giuse...

Hình ảnh một nhà tu người Anh - Thánh Boniface.

Mặt khác, hình ảnh ngày 24/12 còn gắn ngay lập tức với sự ra mắt của cây thông Giáng sinh. Theo lịch sử, vào giữa năm 2000 và 1200 TCN, người ta đã đề cập về 1 dòng cây thông Epicea được trang trí bởi hoa, quả và lúa mì gắn liền với ngày 24/12, ngày tái sinh của Mặt trời.

Người ta nói rằng vào thế kỷ đồ vật VII với 1 nhà tu người Anh, Thánh Boniface (sinh năm 680) trên đường hành hương tình cờ bắt gặp 1 nhóm các kẻ ngoại đạo sùng bái sử dụng rộng rãi quanh 1 cây sồi to lớn và dùng 1 đứa trẻ để tế thần.

Hình ảnh ngày 24/12 còn gắn ngay tắp lự mang sự lo ra của cây thông Giáng sinh.

Ðể ngăn cản buổi tế thần và cứu đứa trẻ, Boniface đã hạ gục cây sồi chỉ bằng 1 quả đấm. Tại nơi đó đã mọc lên 1 cây thông nhỏ. Vị thánh nói sở hữu các kẻ ngoại đạo rằng, cây thông nhỏ là cây của sự sống và nó tượng trưng cho cuộc sống vĩnh hằng của Chúa cứu thế. Từ ấy, người ta trồng cây thông con để sử dụng trong lễ Giáng sinh - biểu tượng của niềm trông mong và sức sống mới.

2. Ngày 25/12 - ngày lễ chính của Giáng sinh

có toàn thể người cho rằng, ngày 25/12 mới là ngày Chúa Jesus thực sự lo ra nên 25/12 mới chính là Giáng sinh thật sự. Song điều này là không đại khái chính xác.

Cho đến nay, chưa mang tài liệu nào dám khẳng định dĩ nhiên Chúa Jesus có buộc phải sinh ra vào ngày đó hay không. Phần lớn các gì ta biết chỉ là Chúa Jesus sinh ra vào một đêm tối trong hang đá, một số người chăn chiên được thiên sứ báo tin đã tìm tới để thờ phụng Chúa.

Chúa Jesus sinh ra trong hang đá.

Sau sự kiện này, lễ Giáng sinh bắt đầu được các tín đồ Cơ đốc tổ chức ăn mừng. Ban đầu, trước sự cấm đoán và bắt bớ của chính quyền La Mã, họ đã bí mật tìm ngày 25/12 để tổ chức - trùng đúng vào ngày lễ “Thần Mặt trời” (Feast of The Sol invictus) của người La Mã.

Trong 1 thời gian dài, chính quyền La Mã đã ko thể phát hiện những Cơ đốc nhân hân hoan mừng vui chào đón buổi lễ Chúa Jesus đến trần gian vì họ đã tổ chức trùng ngày đại lễ của quốc gia La Mã khi bấy giờ.

Sau đấy khoảng 300 năm, vào năm 312, Hoàng đế La Mã Constantine I bỏ đa thần giáo và theo Cơ đốc giáo. Ông cho hủy bỏ lễ thờ thần Mặt trời. Ngày 25/12 từ ấy mới được vươn lên là ngày lễ mừng sinh nhật của Chúa Jesus.

Hoàng đế Constantine - người cải giáo cho đế chế La Mã.

Tuy nhiên, cũng bắt buộc tới năm 354, Giáo hoàng Libero tuyên bố ngày 25/12 là ngày chuẩn xác để cử hành lễ Giáng sinh của Chúa Jesus. Và khi Cơ đốc giáo rộng rãi vào khoảng thế kỷ IV, Giáng sinh bắt đầu được tổ chức thường xuyên và đều đặn.

Bởi vậy ngày 25/12 chỉ là một ngày quy ước của toàn cuộc sống, để kỷ niệm 1 buổi lễ với thật của lịch sử, buổi lễ Con Đức Chúa Trời giáng thế làm cho người, để đáp ứng sứ mạng cứu rỗi nhân loại.

Xem tiếp

Sự thật về Giáng Sinh, ông già Noel và tuần lộc

Cứ mỗi mùa Giáng Sinh đến là câu chất vấn "Ông già Noel có thật hay không" lại được nhắc đến phần đông hơn.

Để phần nào đi mua câu trả lời cho những câu chất vấn trên, kênh YouTube PBS Studios chuyên cung cấp những video sở hữu nội dung giáo dục vừa thành lập video có tên gọi "Is Santa Real?", tạm dịch là "ông già Tuyết sở hữu thật không?".

Trong video của PBS Studios, họ đã đi so sánh và sắm ra được đa dạng kiến thức khoa học để chứng minh về ông già Noel, thêm vào 1 số sự thật thú vị về Noel và những chú tuần lộc trong đoàn xe kéo của ông. Dưới đây là 1 số thông tin đó:

một. Phương pháp trang trí truyền thống là thắp nến trực tiếp trên cây thông Noel

Nhà khoa học, sáng chế nổi danh người Mỹ Thomas Edition đã giới thiệu thông tin đèn trang trí Giáng Sinh ra toàn toàn cầu vào năm 1880. Ít ai biết rằng trước đấy, con người thường tiêu dùng nến để thắp trực tiếp lên cây thông Noel và điều này thực sự nguy hiểm.

2. Đèn trang trí Giáng Sinh sẽ luôn bị rối dù cho bạn mang cất giữ chúng kỹ càng như thế nào đi chăng nữa

Điều này được những nhà công nghệ giải say mê rằng, những đoạn dây sở hữu độ dài hơn 2 mét trở lên thường dễ bị rối hơn phổ biến các đoạn dây ngắn hơn.

3. Đoàn tuần lộc của ông già Noel đều là "cái"

những hình ảnh tượng trưng về đoàn tuần lộc của ông già Noel đều thấy với sự lo ra của phần đông nhánh sừng trên đầu.Theo nghiên cứu, các con tuần lộc đực thường rụng sừng vào mùa đông trong khi những con dòng thì ko vì thế. Bởi vậy, khả năng cao các con tuần lộc trong đoàn kéo của ông già Noel đều là những con loại.

4. Tuần lộc không thể bay nhưng lại biết bơi

Dù cho những con tuần lộc chắc ko bay được nhưng chúng vẫn chắc hẳn bơi được dễ dàng dưới nước nhờ vào lớp da dày.

5. 1 Số con tuần lộc với mũi đỏ

Trong các bộ phim hoạt hình về ông già Noel và đoàn tuần lộc, chúng ta thấy các con tuần lộc có các chiếc mũi đỏ siêu xinh và thực tế đã chứng minh với bởi thế. Đó là bởi các mạch máu ở dưới mũi đang tích cực làm ấm và điều chỉnh lại nhiệt độ cơ thể cho các con tuần lộc.

6. Phải di chuyển với vận tốc 2.092km/giây, ông già Noel mới cứng cáp phát quà cho trẻ em trên toàn cuộc sống trong đêm Giáng Sinh

ví như như ông già Tuyết sở hữu thật thì ông cũng đề nghị vượt qua hơi nhiều trở ngại và gian nan.

7. Đạo giáo về cơ học lượng tử chắc là 1 trong những trở ngại khổng lồ nhất mà ông già Noel cực nhọc cứng cáp vượt qua được ở trái đất tiên tiến

8. Ông già Noel với tới từ Bắc Cực?

phong phú người nghĩ ông già Noel được bắt nguồn từ những nước Bắc Âu gần vùng Bắc Cực lạnh giá. Thực tế hình ảnh ông già Noel được mô tả thông tin theo Thánh Nicolas, 1 vị thánh nhân từ vô cùng được yêu quý ở Thổ Nhĩ Kỳ. Năm 1809 nhà văn Washington Irving đã miêu tả Thánh Nicolas bay trên ko trung đi phát quà. Năm 1823 ông già Noel có thêm mẫu xe tuần lộc kéo trong 1 câu chuyện thần thoại của nhà văn Clement Clarke Moore (Cuộc viếng thăm của thánh Nicolas). Do đó ngay thời điểm hiện tại người ta bằng lòng ông già Noel là hóa thân của thánh Nicolas ở thành Myra (Thổ Nhĩ Kỳ).

9. Tại sao lại là bộ đồ màu đỏ?

Ông già Noel luôn mặc bộ đồ màu đỏ và bộ râu trắng. Nhiều kiểu người cho rằng với hình ảnh này là do 1 chiến dịch quảng cáo của hãng Coca Cola vào năm 1930 (mẫu quảng vẽ ông già Noel mặc bộ đồ đỏ, cầm một chai Coca Cola). Nhưng thực tế bộ quần áo màu đỏ bắt nguồn từ bộ lễ phục giám mục của thánh Nicolas ở thế kỷ 4.

10. Tại sao có 9 con tuần lộc?

Ban đầu cỗ xe bay của ông già Noel gồm có 8 chú tuần lộc, xếp thành 2 hàng. Vào 1 đêm Giáng sinh, ông già Noel gặp khó trong việc tặng quà cho những em nhỏ vì bầu trời giá rét đầy sương mù. May sao khi đấy, ông phát hiện ra Rudolph - 1 chú tuần lộc với chiếc mũi đỏ phát sáng. Vậy là ông già Noel cho Rudolph mở màn đoàn xe kéo của mình. Chính nhờ cái mũi đỏ phát sáng của chú tuần lộc đã giúp ông đạt được ý muốn nhiệm vụ đêm Noel. Từ đấy mang 9 con tuần lộc. Theo truyền thuyết chúng bay được vì ông già Noel cho ăn bột ngô và yến mạch thần kỳ.

11. Ông già Noel khiến "trộm"

Tại sao ông già Noel không bước vào cửa chính mà lại cứ yêu cầu chui vô ống khói giống trộm vậy nhỉ? Vì ông chỉ đi ban đêm thôi, mà đêm thì chủ yếu người ngủ hết rồi, cửa nẻo khóa kỹ hết chỉ còn mỗi mẫu ống khói là chui vô trong được. Hơn nữa cỗ xe bay của ông đáp trên mái nhà với vẻ dễ dàng hơn là trên mặt đất.

12. Tại sao quà để vào tất?

Đêm Noel, trẻ em thường treo những cái tất ở cuối giường chờ ông già Noel tới tặng quà. Tại sao lại thế nhỉ? (Tất khá dơ mà!). Chuyện kể rằng khi còn sống thánh Nicolas (sau này là ông già Noel) vì thương tình ba cô con gái tới tuổi lập gia đình nhưng ko chàng trai nào chịu lấy vì quá nghèo. Vào 1 đêm mùa đông, ngài ném 3 đồng tiền vàng vào ống khói nhà các cô gái, vô tình chúng rớt vào những đôi bít tất mà họ hong bên lò sưởi. Từ ấy sở hữu tục trẻ em treo bít tất để được nhận quà.

13. Tên gọi Santa Claus

chiếc tên "Santa Claus" lần đầu phát triển ra trong một bài viết xuất bản năm 1977 của tờ báo New York. Dòng tên này bắt nguồn từ phiên bản tiếng Hà Lan của "Sinterklaas" – một câu chuyện được dựng bắt buộc để giữ cho câu chuyện về Đức Giám mục Saint Nicholas mãi mãi trường tồn.

14. Ông già Noel sở hữu vợ không?

Vợ của ông già Noel thứ nhất được kể đến trong cuốn truyện ngắn mang tên “Huyền thoại Giáng Sinh” và được xuất bản vào năm 1849.

Tác giả của cuốn truyện đó là James Rees - 1 nhà truyền giáo Cơ đốc ở Philadelphia, Mỹ.

Trong truyện, tên toàn thể của vợ ông già Noel là là Jessica Mary Claus. Tên đấy được đặt tên theo tên mẹ của Chúa Jesus - Thánh Mary.

ko kể truyện, bộ phim thứ 1 sở hữu hình ảnh bà già Noel (vợ của ông già Noel) là bộ phim “Santa Claus chinh phục người sao Hỏa” năm 1964.

Tuy nhiên, tới nay, vợ của ông già Noel chỉ có mặt trong các tác phẩm hư cấu và hình ảnh về bà già Noel vẫn là hình ảnh rất hiếm gặp trong dịp Giáng sinh.

15. Có mấy ông già Noel?

Chỉ có duy nhất một ông già Noel trên trái đất, các người khác chỉ là ăn vận giống ông già Noel mà thôi. Điều này giúp không khí Noel được duy trì trong cả tuần lễ trọng đại.

16. Món quà đầu tiên ông già Noel khiến là gì?

Trong các bức hình minh họa đầu thế kỷ 20, những họa sĩ khắc họa ông già Noel là một người tỉ mẩn chuẩn bị từng món quà cho các em nhỏ. Món quà lần đầu tiên của ông già Noel là tượng khắc gỗ 1 chú mèo nhỏ xinh.

17. Chú tuần lộc Rudolph

Rudolph là 1 trong những chú tuần lộc nức danh nhất của ông già Noel, được dựng buộc phải vào năm 1939 bởi 1 người viết quảng cáo tên Robert L. May. Nhân vật chú tuần lộc Rudolph ngộ nghĩnh đáng yêu sau ấy cũng được tạo ra trong 1 cuốn sách Giáng Sinh của shop bách hóa Montgomery Ward, được trao cho những đứa trẻ đến thăm ông già Noel tại shop.

18. Ông già Noel đi bằng xe gì?

Washington Irving là nhà văn Mỹ đầu thế kỷ 19. Ông nức danh với tác phẩm The Legend of Sleepy Hollow, và cũng là người sở hữu cảm hứng về cỗ xe trượt tuyết biết bay của ông già Noel. Trong The Sketch Book of Geoffrey Crayon tập hợp 1.819 truyện ngắn, Irving đề cập lại giấc mơ xem sét Thánh Nicholas bay ngang bầu trời trong một toa xe. Câu chuyện của ông phát triển thành phong phú ở Mỹ và Anh, tới mức Ngay cả Charles Dickens cũng chính thức lấy sáng kiến mới từ Irving lúc tạo nên tác phẩm kinh điển A Christmas Carol.

19. Nguồn gốc đàn tuần lộc

Đàn tuần lộc của ông già Noel bắt nguồn từ bài thơ “The Night Before Christmas” của tác fake Clement C. Moore tạo nên năm 1823. Theo đó, cỗ xe của ông già Noel sở hữu 8 chú tuần lộc chia thành 2 hàng. Và các chú tuần lộc sở hữu tên lần lượt là Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donder và Blitzen.

20. Sừng của tuần lộc ghi lại ước mơ của hoàn toàn trẻ em

Theo truyền thuyết, ông già Noel tậu những chú tuần lộc để đi phát quà cho trẻ em. Ấy là nhờ loại sừng của tuần lộc sở hữu khả năng bắt, thu nhận mọi những giấc mơ, nguyện vọng của trẻ em trên toàn thị trường.

Xem tiếp

Ngoài hút thuốc tiêu cực, giờ đây còn sở hữu cả "uống rượu bia thụ động" và nó cực nghiêm trọng

Hút thuốc tiêu cực - second-hand smoke - là 1 khái niệm ko xa lạ gì có chúng ta nữa. đó là khi bạn hoặc bất cứ người nào hít phải khói thuốc từ 1 người khác, và những rủi ro về sức khỏe phải nhận cũng ko khác gì so sở hữu việc hút thuốc trực tiếp cả.

Nhưng đã bao giờ bạn nghe thấy cụm trong khoảng "uống rượu bia thụ động" (second-hand drinking) chưa?

ko giống như thuốc lá, cụm trong khoảng "uống thụ động" chẳng thể hiểu theo nghĩa đen. Nó không có nghĩa bia rượu bạn uống sẽ bằng cách thức nào đấy xuất hiện trong cơ thể người khác, mà là việc bạn uống rượu bia gây hại cho người khác như thế nào.

các năm vừa qua, "uống thụ động" đang dần trở nên một thuật ngữ được xác nhận, là 1 vấn đề gây lo ngại cho sức khỏe cộng đồng. Và gần đây, một nghiên cứu tại Mỹ đã quyết định so sánh tác hại của "uống thụ động" có "hút thụ động", rồi cho ra kết quả hết sức bất ngờ.

Cụ thể, những chuyên gia từ Viện sức khoẻ cùng đồng California và ĐH Dakota (Hoa Kỳ) đã theo dõi số liệu khảo sát từ năm 2015. Kết quả cho thấy, mỗi năm có 1:5 người Mỹ trưởng thành (tương đương hơn 53 triệu người) gặp tổn hại vì người khác uống rượu bia. "Tổn hại" ở đây bao gồm việc bị ăn hiếp dọa, bị khuấy rối, bạo lực, tai nạn giao thông, và cả những vấn đề can dự đến nguồn vốn gia đình.

Hệ quả trong khoảng việc người khác uống rượu chính là "uống rượu thụ động".

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng gánh nặng từ việc "uống thụ động" đã ko được đối xử 1 phương pháp công bằng so có các vấn đề khác. Độ tuổi được thăm dò chỉ tối đa là 25, trong ấy 21% phụ nữ và 23% nam giới cho biết mình đã từng phải chịu hậu quả trong khoảng "uống thụ động".

với nam giới, hậu quả thường đến từ người lạ - các người say xỉn đi ngoài tuyến đường, và tổn hại xảy đến mang tài sản hoặc bị tấn công bạo lực. Còn đàn bà, người làm cho họ phải "uống thụ động" thường là thành viên trong gia đình (có người nghiện rượu), làm vốn đầu tư bị tác động và gây ra đa dạng vấn đề khác trong gia đình.

"Rủi ro cho phụ nữ đầy đủ tới từ đàn ông nghiện rượu trong gia đình, còn có đàn ông là những kẻ say xỉn bên ngoài thị trấn hội" - Con số nghiên cứu cho biết.

Cũng theo nghiên cứu, kết quả của họ trùng khớp với 1 số nghiên cứu khác bên ngoài khuôn khổ nước Mỹ. Cụ thể, nghiên cứu dựa vào 2 bản dò xét qua điện thoại trên 8750 người trưởng thành, cho thấy ngay cả những người có uống rượu - dù không phổ biến – cũng mang nguy cơ phải chịu hậu quả từ "uống thụ động".

Về căn bản, phần nhiều chúng ta hiểu được rằng rượu bia gây ra phổ biến tổn hại thế nào tới sức khỏe, nhưng cốt yếu chỉ xét trên phương diện cá nhân. Có nghiên cứu này, chúng ta xác định được rằng hệ quả đối với người khác cũng là 1 vấn đề nguy hiểm lúc xét đến tác động của rượu bia.

khi so sánh tác hại có bản thân và mang người khác, rượu lại 1 lần nữa đứng trên đỉnh.

"Khi những chuyên gia so sánh tác động của những hợp chất kích thích khác nhau giữa người sở hữu người, rượu bia là thứ gây tác hại to nhất" - trích lời Sven Andréasson, thầy thuốc Viện Karolinska tại Stockholm.

"Và khi so sánh tác hại với bản thân và có người khác, rượu lại 1 lần nữa đứng trên đỉnh, ngay cả lúc so mang thuốc lá, heroin, cocaine và những chất gây nghiện khác".

Năm 2015, CDC Hoa Kỳ ban bố sở hữu 58 triệu người không hút thuốc tại Hoa Kỳ vẫn phải chịu chứa hệ quả xấu của thuốc lá, do hiệu ứng "hút thuốc thụ động". Và trong nghiên cứu mới, tỷ lệ người chịu tác động trong khoảng "uống thụ động" cũng ở mức như vậy, thậm chí là nặng nài hơn.

tốt, đây là lúc xét đến rượu bia 1 bí quyết nghiêm túc hơn?

Nghiên cứu được công bố trên tin báo Studies on Alcohol and Drugs.

Xem tiếp

Các lề thói buổi sáng gây hại sức khỏe phổ quát người mắc

lề thói tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về lâu dài ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, theo Health.

tức thời rời khỏi giường sau lúc ngủ dậy

thường nhật sau lúc dậy, cơ thể cần một giai đoạn để thích nghi từ hiện trạng trì hoãn hoạt động khi ngủ chuyển sang sẵn sàng vận động khi thức dậy. Khi mới ngủ dậy, lưu lượng máu lúc đó còn hơi chậm, khi bạn thay đổi trạng thái/tư thế quá nhanh sẽ khiến cho việc tải oxy tới não không kịp từ đấy dễ khiến chúng ta dễ chóng mặt, hoa mắt.

Thậm chí, những hành động này lặp lại đa dạng lần mang thể tác động đến sức khỏe. 1 Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời kì phát khởi đột ngột của bệnh tim mạch vào buổi sáng cao hơn khoảng 70% đến 80% so có thường ngày và khoảng 60% người già tử vong vào sáng sớm với những chứng bệnh như vậy.

Tập thể dục sai cách thức

phổ biến người có lề thói tập thể dục vào sáng sớm để cải thiện sức khỏe, ngoài ra vào mùa đông nếu như chúng ta tập thể dục quá sớm ko khí lạnh sẽ khiến cho chúng ta mắc các bệnh về trục đường hô hấp cũng như mang nguy cơ đột quỵ khi trời quá lạnh.

Vào mùa đông, ví như thời tiết quá lạnh chúng ta có thể chọn lựa tập các bài thể dục thuần tuý tại nhà mà không khăng khăng phải ra ngoài hoặc tập thể dục lúc mặt trời đã lên và không khí phát triển thành rét mướt hơn.

Bỏ qua bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn nên đầu tư nhất trong ngày.

Sau 1 đêm dài say giấc, cơ thể cần năng lượng để hoạt động. Bỏ bữa sẽ làm thân thể mệt mỏi, dễ mắc bệnh bao tử, béo phì. Bữa sáng là bữa ăn nên đầu cơ nhất trong ngày. Sau khi ngủ dậy, mang thể uống ngay cốc nước ấm để làm cho sạch ruột, sau ấy mới ăn sáng. Bữa sáng rẻ nhất nên dùng thực phẩm ấm nóng, bởi theo Đông y, bao tử thích hợp tiêu hóa các thức ăn ấm nóng để hồi phục sức lực, giúp khỏe khoắn cả ngày dài.

Tắm nước hot

các chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta tắm nước lã vào buổi sáng dù tắm nước ấm là cách thức thư giãn hiệu quả. Tắm nước lạnh giúp cơ thể sảng khoái tỉnh táo, nâng cao cường hoạt động các cơ quan và nâng cao sức đề kháng cơ thể. Bạn tắm nước lã tha hồ mà không bị khô da.

Gội đầu

Bạn nên hạn chế gội đầu vào buổi sáng, đặc trưng vào mùa đông, sau lúc thức dậy. Thói quen này có thể khiến đau đầu hay những cơ đau mỏi. Nguồn gốc là buổi sáng cơ thể yếu hơn thường nhật, đầu ẩm ướt sở hữu thể khiến bạn cảm lạnh. Giới trẻ nên gội đầu vào buổi tối nhưng đừng quá sắp giờ đi ngủ. Người to tuổi nên gội đầu vào ban trưa.

Bạn nên tránh gội đầu vào buổi sáng, đặc trưng vào mùa đông, sau lúc thức dậy.

kiểm tra điện thoại

thói quen cầm ngay điện thoại để check mail, mạng thị trấn hội rất đa dạng. Thói quen này khiến thân thể bít tất tay đầu ngày và có thể tác động đến tâm cảnh cả ngày. Hãy thư giãn, vươn vai tập vài động tác căng xoạc, hít thở chút không khí trong lành bên ngoài thay vì bị ảnh hưởng bởi tin tức trong khoảng thế giới ảo.

Uống trà hay cà phê

Bạn luôn muốn đánh thức thân thể thật nhanh bằng chất với đựng caffein. Bên cạnh đó thói quen này về lâu dài ko phải chăng cho sức khỏe và làm cho bạn phụ thuộc vào đội ngũ thực phẩm này. Dạ dày đựng phổ quát axit vào buổi sáng, bạn nên tiêu thụ thực phẩm có tính kiềm để thăng bằng và giúp cơ thể dễ chịu. Trà hoặc cà phê sẽ làm nâng cao thêm axit cho bao tử, tạo năng lượng dôi thừa, khiến bạn rơi vào tình trạng bị kích thích. 1 Cốc nước chanh ấm pha mật ong là chọn lọc lý tưởng vào buổi sáng, vừa giúp bạn tỉnh ngủ, thanh lọc thân thể vừa kiểm soát cân nặng.

tranh biện

một ngày vui vẻ và hiệu quả chẳng thể khởi đầu bằng 1 cuộc cãi vã. Hãy tránh mọi tình huống găng tay như ôm đồm nhau mang vợ/chồng, mắng con cái…

khiến việc ngay

Bạn cần dành 1 khoảng thời gian để các cơ giãn ra sau giấc ngủ, tránh bị co cơ hay chuột rút không với lợi cho sức khỏe.

Tắt đèn

phổ biến người buông rèm và tránh bật điện lúc thức giấc dậy để giúp cơ thể thích ứng dần có buổi sáng. Tuy nhiên, đồng hộ sinh vật học của cơ thể rất nhạy cảm mang ánh sáng và bóng tối. Vì thế, nếu như vẫn để đèn tối, thân thể sẽ nghĩ rằng lúc này vẫn còn là ban đêm. Điều này sẽ làm bạn cảm thấy uể oải và khó tỉnh giấc.

Nhấn nút báo thức lại

rất nhiều chuyên gia về giấc ngủ khuyên bạn nên chống lại sự cám dỗ của việc nhấn nút báo thức lại. Lý do là ví như nhấn nút đấy, bạn với thể bước vào 1 chu kỳ ngủ không số đông. Điều ấy khiến cho bạn thức dậy mỏi mệt hơn thay vì tràn ngập năng lượng.

Xem tiếp

Calo là gì? Hậu quả của việc thừa và thiếu calo

thân thể con người cũng như động vật cần năng lượng cho mọi hoạt động sống, đó là nguyên tố quan yếu cho mọi hoạt động sống của thân thể bao gồm: hoạt động cơ bắp, sự chuyển di của những cơ quan nội tạng, hoạt động của trí não, quá trình sinh nhiệt thăng bằng thân thể. Năng lượng đó được tính bằng đơn vị Calo (Cal). Số đa dạng là Calories.

Calo là gì?

Calo là một công ty đo năng lượng. cơ thể con người nạp thức ăn và biến nó thành Calo (năng lượng) để duy trì sự sống và thực hành phần nhiều những hoạt động. Lúc thân thể đốt cháy phổ biến Calo hơn mức nạp thì cơ thể bắt đầu tiêu dùng Calo từ các nguồn dự trữ khác nhau như mỡ hay cơ.

Tuỳ theo mỗi người về cân nặng, độ tuổi hiện trạng sức khoẻ, khả năng di chuyển mà nhu cầu Calo mỗi người khác nhau. Nhàng nhàng 1 người trưởng thành khoẻ mạnh cần khoảng một.200 – 2.200 Kcal/ngày (1 Kcal = 1000 Cal). Lượng Calo được cung ứng vào thân thể chúng ta qua thức ăn và nước uống.

Tuỳ theo mỗi người về cân nặng, độ tuổi hiện trạng sức khoẻ, khả năng đi lại mà nhu cầu Calo mỗi người khác nhau.

lúc lượng Calo đưa vào cơ thể cân bằng mang lượng Calo tiêu thụ do hoạt động mỗi ngày, chúng ta sẽ đạt được sự thăng bằng Calo. Đây là mức tốt nhất cần đạt được.

khi lượng Calo đưa vào thân thể cao hơn so mang mức tiêu thụ do hoạt động thì sẽ bị tình trạng thừa Calo. Lượng Calo này sẽ được thân thể dự trữ lại tạo thành những mô mỡ gây thừa cân, béo phì.

ngược lại lúc lượng Calo đưa vào cơ thể ít hơn sơ mang mức tiêu thụ do hoạt động sẽ rơi vào tình trạng thiếu Calo (đói, mệt mỏi).

những thực phẩm, đồ uống với lượng Calo cao bao gồm: con đường, làm thịt, thức anh nhanh, nước ngọt v.v.v.

các thực phẩm cất ít Calo rất nhiều là những chiếc rau xanh, trái cây.

Hậu quả của thừa calo

khi lượng Calo chúng ta dung nạp vào cơ thể qua ăn uống đa dạng hơn so sở hữu mức cơ thể tiêu thụ, cũng sở hữu thể là do ăn thức ăn cất phổ thông Calo hoặc thiếu vận động, chúng sẽ dự trự lại dưới dạng những mô mỡ khiến cho tăng cân, béo phì. Tuy nhiên còn gây phổ biến nguy cơ như tim mạch, áp huyết, tiểu con đường Và các bệnh xương khớp như: gút, các bệnh lý về hô hấp thậm chí cả ung thư.

Hậu quả của thiếu calo

khi nhu cầu Calo thân thể cần yếu phổ quát như vận cổ vũ, bị sốt, chấn thương.v.v. Chúng ta dung nạp vào cơ thể ít Calo so sở hữu mức cần yếu sẽ gây ra tình trạng stress, mệt mỏi, thiếu tập hợp yêu cầu thân thể phải tiêu dùng lượng Calo dự trữ ở đây là những mô mỡ, cơ bắp gây nên hiện trạng sút cân, thân thể suy kiệt, dễ bị nhiễm khuẩn vì giảm sức đề kháng.

bởi vậy để đạt được sự cân bằng tối ưu Cal cho cơ thể ngoài việc nâng cao cường chuyển động thể chất, chúng ta cũng phải cân bằng lượng Calo nạp vào cơ thể qua trục đường ăn uống bằng phương pháp tính được lượng Calo chuyển động hàng ngày sở hữu lượng Calo dung nạp ăn phổ biến trái cây, rau xanh (trên những bao tị nạnh sản phẩm đều với ghi cụ thể lượng Calo cung cấp).

Xem tiếp

Thức ăn với thể để ở nhiệt độ phòng trong bao lâu?

Nhờ vào phép màu của tủ lạnh đương đại, chúng ta mang thể giữ được thực phẩm dễ hỏng lâu hơn và không còn phải đi sắm thực phẩm tươi sống mỗi ngày.mặc dầu tất cả chúng ta có nhẽ không thường xuyên hình dong sự lý tưởng này, nhưng kiên cố chúng ta sẽ chú ý lúc sở hữu sự cố xảy ra.

giả dụ bạn đã từng uống phải một ngụm sữa bị hỏng hoặc ăn món salad trộn mayonnaise đã để dưới ánh mặt trời quá lâu trong chuyến dã ngoại và sau ấy bị đau bụng, bạn sẽ nhanh chóng trông thấy rằng khả năng lưu trữ thực phẩm trong kho lạnh là điều thực thụ tuyệt vời.

Nên cho thực phẩm dễ hỏng vào tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau lúc sắm.

Vậy, các thực phẩm lẽ ra phải được chứa trong tủ lạnh mang thể để ở nhiệt độ phòng trong bao lâu? Dưới đây là 1 số điều cần ghi nhớ:

Nó đã bị bỏ ra khỏi tủ lạnh bao lâu?

Theo USDA, nên cho thực phẩm dễ hỏng vào tủ lạnh trong vòng hai giờ sau lúc tìm. Giả dụ nhiệt độ là trên 32 độ C, thì bạn chỉ mang một giờ, bởi vậy hãy khẩn trương. Điều này cũng dành cho việc chuyên dụng cho đồ ăn vào bữa tối, dã ngoại hoặc sự kiện khác mà bạn có những món ăn để ở ngoài trong thời gian dài. Trong trường hợp này, hãy chuyên dụng cho món dễ hỏng trong đồ chứa được đặt trong một tô đá lạnh.

Nó mang phải là thực phẩm nguy hiểm tiềm ẩn không?

Thực phẩm nguy hiểm tiềm tàng còn đó ở dạng với khả năng tương trợ sự lớn mạnh mau chóng của vi sinh vật. Tỉ dụ bao gồm bất kỳ thực phẩm nào bao gồm số đông hoặc một phần từ sữa hoặc các sản phẩm sữa, trứng, giết, giết thịt gia cầm, gạo, cá, động vật với vỏ và động vật giáp xác ăn được. Các thực phẩm này cần đặc thù phải được phục vụ ở nhiệt độ an toàn.

phần đông thực phẩm sở hữu khả năng gây hiểm nguy cần được giữ dưới 5 độ C (đối với thực phẩm lạnh) hoặc trên 57 độ C (đối sở hữu thực phẩm nóng) ko kể trong thời gian chuẩn bị cấp thiết hoặc thời kì bày biện ngắn. Với thể thiết yếu bị giữ hot hoặc lạnh để chứa và bày biện thực phẩm trong sự kiện. Cũng cần sở hữu nhiệt biểu thực phẩm giả dụ thực phẩm mang khả năng nguy hiểm sẽ được phục vụ.

Nó đã bước vào “vùng nguy hiểm” của thực phẩm chưa?

Thức ăn để quá lâu ở nhiệt độ phòng là nơi sinh sôi xuất sắc cho các vi khuẩn như Staphylococcus aureus và Salmonella phát triển tới mức hiểm nguy sở hữu thể gây bệnh. Theo USDA: “Vi khuẩn phát triển nhanh nhất trong phạm vi nhiệt độ từ 4,5 độ C đến 60 độ C, nâng cao gấp đôi số lượng chỉ trong 20 phút. Khuôn khổ nhiệt độ này thường được gọi là “vùng nguy hiểm”.

lúc nghi ngờ, hãy vứt bỏ

Điều này thực sự quan trọng. Việc ăn nốt vài thìa salad gà rút cuộc ko đáng mang việc bạn sẽ bị đau bụng sau đấy.

Xem tiếp

Các lưu ý khi ăn nhãn để cơ thể luôn khỏe mạnh

Nhãn đang bước vào thời kỳ chính vụ và nhiều người muốn ăn đa dạng để nâng cao cường sức khỏe. Đúng là mẫu quả này đem đến tất cả giá trị dinh dưỡng cũng như lợi ích chữa bệnh.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó chủ toạ Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y Tuệ Tĩnh, quả nhãn với vị ngọt, tính ấm, bình, ko độc, giúp trừ vi trùng lao, hữu ích tâm tỳ, khiến cho nâng cao trí nhớ, tăng tuổi thọ cho người cao tuổi, cao tuổi.

Trong sách của Hải Thượng Lãn Ông còn ghi nhận tiêu thụ nhãn thường xuyên và lâu dài sẽ giúp thông minh, trẻ lâu. Người ta cũng thường sử dụng nhãn để bổ dưỡng cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh… Trong nghiên cứu của y học tiên tiến, nhãn chứa lượng vitamin C hết sức dồi dào. Do vậy, phổ biến người luôn phấn đấu ăn đa dạng nhãn, bổ sung long nhãn để sức khỏe sung mãn hơn.

Quả nhãn mang vị ngọt, tính ấm, bình, ko độc, giúp trừ vi trùng lao, hữu ích tâm tỳ, làm nâng cao trí nhớ...

tuy nhiên với một số điều cấm kỵ lúc ăn nhãn để đảm bảo sức khỏe mà bất cứ người nào cũng cần ghi nhớ:

không ăn giả dụ muốn giảm cân

Thay vào đó, bạn nên chọn lựa những cái quả ít tuyến phố như dưa chuột, củ đậu… sẽ có công dụng giảm cân, giữ dáng hiệu quả hơn.

ko được cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ tự ý ăn nhãn

Đối mang trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ, việc tự tiện ăn nhãn có thể khiến cho trẻ có nguy cơ hóc dị vật khôn xiết nghiêm trọng. Nhãn sở hữu hình dạng nhỏ tròn, nhiều trẻ thường bóc cho hết vào mồm làm quả nhãn thụt sâu gây hóc. Hóc dị vật với thể gây tổn hại sức khỏe nặng nài, thậm chí tử vong nếu như bỏ qua thời kì vàng sơ cứu.

Theo chuyên gia, phải chăng nhất bố mẹ nên bóc vỏ, tách hạt rồi mới đưa cho con ăn để hạn chế bị hóc. Khi trẻ chạy dancing, đùa nghịch hay đang nằm… tuyệt đối ko được ăn nhãn.

Đối sở hữu trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ, việc tự tiện ăn nhãn với thể làm cho trẻ với nguy cơ hóc dị vật hết sức nguy hiểm.

những đối tượng mắc bệnh sau tuyệt đối ko được ăn nhãn tùy nhân thể

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng quốc gia), nhãn là trái cây bồi dưỡng nhưng không thấp cho các đối tượng mắc phải trạng thái bệnh lý như:

• Người thừa cân béo phì: Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nhãn với lượng các con phố cao, sản xuất phổ quát năng lượng giả dụ tùy tiện ăn quá phổ thông thì người thừa cân béo phì sẽ càng thêm trầm trọng. Ẳn 300g nhãn, vải tương đương mang 1 bát cơm trắng nên chị em đang muốn giảm cân cần khôn xiết lưu ý, người bị thừa cân béo phì chỉ nên ăn vài quả, không ăn thường xuyên.
• Người bệnh tiểu các con phố, gan nhiễm mỡ: Nhãn sở hữu vị ngọt có đặc thù phổ biến con đường, ví như tùy một thể ăn sẽ làm tình trạng bệnh tiểu trục đường, gan nhiễm mỡ thêm nặng năn nỉ. Do vậy, các đối tượng này ko được tùy một thể ăn, dù chỉ vài quả, thấp nhất nên lắng tai tham khảo của thầy thuốc để tránh bệnh nặng thêm.
• nữ giới có thai: Nhãn chứa đa dạng đường, ví như tùy luôn tiện ăn sẽ khiến chị em dễ mắc tiểu tuyến phố thai kỳ. Giả dụ muốn bổ sung nhãn trong thời kỳ thai kỳ, hãy tham khảo quan niệm của thầy thuốc. Chưa kể, dòng quả này có thể gây hot trong, đau bụng, chảy máu, thậm chí gây động thai, tác động nguy hiểm đến sức khỏe thai nhi và bà mẹ nên cần hết sức cẩn trọng.

Nhãn cất phổ quát trục đường, nếu tùy luôn thể ăn sẽ khiến chị em dễ mắc tiểu tuyến phố thai kỳ.

• Người bị mụn nhọt: Nhãn chứa rộng rãi trục đường nên lúc ăn vào sẽ làm cho tăng lượng đường trong máu, giai đoạn ào ạt này gây tác động đến làn da. Người có cơ địa hot trong, hay nổi mụn nhọt cũng cần hạn chế ăn, lúc ăn cần bổ sung thêm nước chín và rau xanh sẽ giảm nguy cơ nổi mụn nhọt.

từ đấy, PGS.TS trần Đình Toán (Viện trưởng Viện Dinh dưỡng lâm sàng) đưa ra khuyến cáo chung: Người khỏe mạnh bình thường cũng chỉ nên ăn 200 - 300g nhãn mỗi ngày là đảm bảo cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết và thân thể cũng tiếp thụ hiệu quả. Chẳng hề chiếc gì thấp thì cứ ăn càng rộng rãi sẽ càng phải chăng. Ẳn nhãn điều độ sẽ mang lại ích lợi sức khỏe, trong khi vượt mức dễ gây nóng trong, dẫn đến nổi mề đay, rôm sảy.

Nên ăn nhãn được mua trong ngày để đảm bảo nhãn tươi ngon. Lúc chọn sắm nhãn cần chú ý nhãn với cả cành cả lá tươi, vỏ màu vàng sậm, cùi dày, mọng nước, hạt nhỏ. Trước khi ăn nên rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút, sử dụng tay tách vỏ khi ăn.

Xem tiếp

UFO được phát hiện ở Missouri có thể là một phần của Công trình DARPA bí mật?

1 cặp của UFO trôi nổi màu trắng được phát hiện trên bầu trời nước Mỹ đang được đồn đoán mang thể là 1 phần của Dự án bí ẩn.

những người Nhìn vào bầu trời nước Mỹ đã bất ngờ quay cảnh được UFO kỳ quái ở thành thị Kansas, Missouri. Thông báo này ngày tức tốc thu hút được sự chú ý của dư luận.

Hình ảnh UFO trên bầu trời Kansas.

Trong video được đăng chuyển vận, 2 chấm trắng được nhìn thấy lơ lửng trên bầu trời và ko người nào biết đấy là gì. Những loại máy bay được trông thấy đang bay bên dưới các vật thể.

Lint Banning, người quay lại được thước phim cho biết: “Tôi mang thể tưởng tượng ra chúng là gì. Nó trông giống như một quả bóng bay nhưng nó ko di chuyển”.

ai đó ở phía sau người quay phim đã thậm chí đã la hét: “Có người ngoài hành tinh ở đây hoặc vệ tinh điệp báo viên Nga”.

Hơn 70.000 người đã xem video của Clint. 1 Số người bình luận: “Đây là những người ngoài hành tinh”.

dịch vụ dự báo thời tiết quốc gia chừng như cũng bị vấp phải khó khăn trong xác minh căn nguyên của các quả cầu, sau ấy đã tweet trên mạng xã hội : “Chúng tôi thực sự ko sở hữu lời giải thích nào cho những vật thể trôi nổi trên thị thành Kansas”.

khi mà đấy Cơ quan Công trình Nghiên cứu Quốc phòng đương đại (DARPA) không thừa nhận về sự còn đó của các vật thể không xác định là “đồ chơi” thuộc về họ.

hiện giờ, nguyên cớ đích thực của UFO trên bầu trời tỉnh thành Kansas vẫn tiếp diễn gây chú ý vì chưa ai đưa ra lời giảng giải hợp lý hơn.

• "Vật thể bay không xác định" qua những hồ sơ mật
• Bầu trời London xuất hiện bốn vật thể bay ko xác định

Xem tiếp

Con người bắt đầu bị đau tim từ khi nào?

tổ sư của chúng ta bắt đầu bị xơ vữa động mạch và đau tim khoảng hai hoặc ba triệu năm trước do những đột biến trong gene mà bệnh sốt rét sử dụng để thâm nhập vào thân thể con người. những nhà khoa học cho biết trên tin báo PNAS.

"Việc mất gene CMAH không chỉ dẫn đến căn nguyên khiến con người dễ bị xơ vữa động mạch do chế độ ăn uống ko lành mạnh mà còn ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của bệnh tim mạch. Điều này cần được tính đến trong các thí điểm trên động vật", nhà công nghệ Ajit Varki trong khoảng Đại học Califonia, San Diego (Hoa Kỳ) nhắc.

Theo Con số của WHO, xơ vữa động mạch và những bệnh tim và huyết quản vẫn là 1 trong các căn do chính gây tử vong ở gần như tất cả quốc gia trên toàn cầu, bất chấp mọi phấn đấu điều trị những bệnh này. Như thường lệ, căn bệnh này bắt đầu phát triển từ việc tàng trữ cholesterol trong thành huyết mạch, sau đó dẫn tới việc thành huyết mạch dày lên, tích trữ canxi và mất tính linh động.

Viêm nhiễm vững mạnh trong thành huyết quản dẫn tới sự tàng trữ chất béo bên trong những tế bào là duyên do dẫn đến xơ vữa động mạch.

đến nay, những nhà khoa học chưa khiến sáng tỏ cơ chế hình thành những mảng cholesterol và cặn vôi trong thành huyết mạch. 1 Số nhà nghiên cứu cho rằng, các đổi thay trong hoạt động của những gen liên quan tới chuyển hóa chất béo dẫn tới sự tích tụ cholesterol "có hại" trong máu, và đây là duyên do cho sự vững mạnh của xơ vữa động mạch. Các nhà sinh vật học khác cho rằng, "tác nhân gây bệnh"là các thứ khác.

ví dụ, mới đây những nhà sinh vật học Nga đã phát hiện ra rằng, nguồn cội gây ra sự vững mạnh của xơ vữa động mạch ko phải là các rối loạn trong quá trình chuyển hóa chất béo, mà là viêm nhiễm vững mạnh trong thành huyết quản dẫn đến sự tàng trữ chất béo bên trong những tế bào.

Mười năm trước, nhà công nghệ Ajit Varki và các đồng nghiệp của ông đã nghiên cứu các hành vi của tinh tinh và những động vật khác, và phát hiện ra rằng, chúng đích thực ko bao giờ bị xơ vữa động mạch và không có những vấn đề can dự, bất kể chúng với chế độ ăn uống nào. Khám phá này khiến các nhà khoa học tìm kiếm sự dị biệt trong hoạt động của các tế bào huyết mạch, hệ thống miễn nhiễm và tuyến nội tiết.

Hóa ra, tinh tinh và con người với một dị biệt trong ngành nghề này: một đột biến nhỏ trong gene CMAH. Gene này chịu bổn phận sản xuất axit N-glycolylneuraminic (Neu5Gc). Chất này và những phân tử tương tự đóng vai trò những tấm sàng, mang những lỗ để cho phép các phân tử đi qua để vào những tế bào.

một đôi năm trước, các nhà sinh học Mỹ đã phát hiện ra rằng, các con chuột bị biến đổi gene CMAH với phổ thông khả năng mắc bệnh tiểu đường, và các tế bào miễn dịch của chúng bắt đầu hoạt động mạnh bất thường. Điều này khiến cho ông Ajit Varki và các đồng nghiệp của ông nghĩ rằng, các đột biến khác trong gen này cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của thân thể con người và sở hữu can dự tới sự tăng trưởng của bệnh tim.

Để khiến minh bạch vấn đề này, các nhà công nghệ đã tiến hành 2 loạt thể nghiệm, gây ra đột biến can hệ đến việc thiếu gene CMAH và Quan sát sự mất gen này ảnh hưởng như thế nào tới cuộc sống và hoạt động của hệ thống tim mạch của các con chuột ăn thức ăn thường ngày và chất béo ko cất Neu5Gc.

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, trong cả hai trường hợp, các con chuột bắt đầu bị xơ vữa động mạch - tốc độ tích tụ các mảng cholesterol trong thành mạch của chúng đã nâng cao gấp đôi, cũng như tỷ lệ viêm. Việc chiếc bỏ phần đông các phân tử Neu5Gc trong thân thể chuột mang sự trợ giúp của các kháng thể đặc trưng làm cho hệ miễn nhiễm đương đầu sở hữu chất này đã dẫn đến kết quả tương tự.

Điều thú vị là, ví như 1 lượng lớn axit này được bổ sung thêm vào thực phẩm thì điều đó ko giúp ích gì mà chỉ làm cho trầm trọng thêm trạng thái sức khỏe của con chuột có gene CMAH bị hư hại. Trong thân thể của chúng, chất axit này không bình thường hóa hoạt động của hệ miễn nhiễm mà ngược lại làm cho nó tích cực hơn tiến công các thành huyết quản và gây viêm.

“Có vẻ như nguy cơ xơ vữa động mạch nâng cao lên có liên quan đến đa dạng yếu tố “bên trong” và “bên ngoài” trong gene CMAH bị thương tổn. Điều này giải thích tại sao nhiều người ăn chay không ăn làm thịt và mỡ vẫn sở hữu thể trở thành nạn nhân của các cơn đau tim và đột quỵ, trong khi đây chẳng phải là hiện tượng điển hình có tinh tinh và những động vật khác”, ông Ajit Varki kết luận

Tạo sao con người đã bị mất gen bổ ích này? Vấn đề là ở chỗ, 1 số virus, chả hạn như virus cúm hoặc sốt rét, tiêu dùng axit neuraminic (như Neu5Gc) để thâm nhập vào các tế bào trong thân thể con người.

trận đấu chống lại những virus này, như các nhà nghiên cứu đề nghị, dẫn tới thực tế là gene CMAH đã bị hư hại không thể bình phục trong quá trình tiến hóa của chi Homo. Điều đó đã giúp loài người sống sót, nhưng đã định cho con người phải chết vì bệnh tim.

Xem tiếp

Enterogermina là thuốc gì và chú ý lúc dùng enterogermina cho trẻ sơ sinh

Đối mang những bà mẹ nuôi trẻ em,thì ko còn ai xa lạ có thuốc Enterogermina, bởi được biết tới như một vị cứu tinh để cho những bé có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh, và ổn định đường ruột.

Thuốc Enterogermina: cách thức dùng và lưu ý khi phục vụ trẻ sơ sinh

• Enterogermina là thuốc gì?
• phương pháp tiêu dùng Enterogermina
• Chú ý về việc dùng enterogermina cho trẻ lọt lòng
• Enterogermina uống trước bữa ăn hay sau bữa ăn?

Enterogermina là thuốc gì?

phổ thông người chẳng hề lúc đề cập tới thuốc Enterogermina, thì sẽ biết được công dụng cũng như bí quyết dùng như thế nào. Do vây, thường câu hỏi ko biết Enterogermina là thuốc gì?

Theo những chuyên gia, Enterogermina được biết tới là một trong các thuốc giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh, bên cạnh đó chẳng phải là men tiêu hóa mà bản chất là men vi sinh.

bây giờ, Enterogermina được lưu hành trên thị phần dưới hai dạng là dạng ống và dạng viên, bên cạnh đó dạng ống thường được phổ biến người chọn lọc bởi vì rất dễ dùng, và mau chóng hấp thụ.

Enterogermina được biết đến là 1 trong những thuốc giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh.

Thành phần chính của Enterogermina bao gồm mang bacillus clausii, 1 dòng bào tử đa kháng sinh sở hữu trên 2 tỷ bào tử, sinh sống trong ruột nhưng lại không gây ra bất cứ tác động nào, mà còn biến thành những tế bào dinh dưỡng giúp quá trình bàn luận chất, và khôi phục hệ khuẩn chí con đường ruột.

Men vi sinh Enterogermina dùng cho cả con nít và người to bị rối loạn tiêu hóa chỉ cần khoảng dài, với các tín hiệu như ăn uống khó tiêu, đại tiện thất thường.

bí quyết tiêu dùng Enterogermina

có các công dụng của thuốc Enterogermina đem lại, nên nhiều bạn rất thắc mắc không biết mang nên dùng Enterogermina cho trẻ sơ sinh hay không?

Theo ý kiến của chuyên gia, đối với đối tượng là trẻ lọt lòng thì rẻ nhất phụ huynh nên đưa bé đến gặp thầy thuốc chuyên khoa để khám, và với chỉ dẫn cụ thể. Không nên tự ý mua thuốc về sử dụng, tránh xảy ra những trường hợp đáng nuối tiếc về sau.

Đối sở hữu người lớn ngày dùng 2- 3 ống, còn đối sở hữu con nhỏ ngày 1- 2 ống. Cách tiêu dùng như sau: Cắt ống thuốc trực tiếp, lắc đều trước lúc tiêu dùng, đối sở hữu trẻ nhỏ do các bé rất sợ uống thuốc nên các bà mẹ có thể pha sở hữu nước cam, sữa để cho bé uống.

Chú ý về việc sử dụng enterogermina cho trẻ sơ sinh

Enterogermina mang sử dụng được cho trẻ sơ sinh ko là câu hỏi của nhiều bậc phụ huynh mang con bị bệnh ỉa chảy, đại tiện phân sống, tiêu chảy,… Theo các nhà nghiên cứu và những chuyên gia hàng đầu về sức khỏe đã chỉ ra rằng men tiêu hóa Enterogermina với dùng cho trẻ lọt lòng mà ko gây bất cứ tác hại nào khác.

Vì trong Enterogermina sở hữu thành phần chính là các bào tử Bacillus Clausii có thể sinh sống và tương trợ kiểm soát an ninh đường ruột mà không hề gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh.

cách thức dùng Enterogermina cho trẻ lọt lòng phải tùy thuộc theo dạng của thuốc mà có cách thức tiêu dùng đúng cách thức để cho trẻ dễ uống và ko sợ thuốc.

nếu bạn sử dụng dạng viên có thể nghiền nát thành bột và hòa tan với nước để cho trẻ dễ uống còn sở hữu bạn tiêu dùng Enterogermina dạng nước thì với thể cho trẻ uống trực tiếp hoặc hòa chung mang sữa hoặc các loại nước khác.

Chú ý, dù bạn cho trẻ uống thuốc bằng 1 trong hai cách thức trên thì vẫn nên cho trẻ uống rộng rãi nước. Do khi trẻ bị ỉa chảy, lượng nước trong thân thể bị mất đi phổ thông hơn thường ngày, do vậy bạn cần phải bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể. Để những cơ quan trong cơ thể đặc thù là hệ tiêu hóa hoạt động thường ngày.

Enterogermina uống trước bữa ăn hay sau bữa ăn?

phổ biến người không biết nên dùng thuốc Enterogermina uống trước hay sau ăn là thấp nhất? Enterogermina là men tiêu hóa vì thế để phát huy hết công dụng, thì tốt nhất nên sau ăn chính khoảng một giờ đồng hồ, và uống có nước trắng đun sôi để nguội.

Bởi vì trong khoảng một tiếng sau ăn, thức ăn đã được bao tử làm cho mềm và ngấm đều các dịch vị tiêu hóa, các enzym sở hữu trong men tiêu hóa Enterogermina sẽ làm chất xúc tác để giúp thức ăn được tiêu hóa dễ hơn.

Tuyệt đối ko được uống men tiêu hóa Enterogermina trong khi đói, sẽ dẫn tới kích ứng niêm mạc bao tử, và làm tăng nguy cơ gây viêm loét bao tử.

ngoài ra, đa dạng người cũng muốn biết mang nên dùng Enterogermina uống thường xuyên được không? Theo các chuyên gia thì men vi sinh Enterogermina uống trong vòng 5- 7 ngày, khi thấy hệ tiêu hóa đã ổn định trở lại, thì thấp nhất nên ngừng dùng.

Xem tiếp